Stress durch Schichtdienst. Yoga für die Stressbewältigung - Inga Faust

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Stress durch Schichtdienst. Yoga für die Stressbewältigung (eBook)

Inga Faust (Autor)

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2021 | 1. Auflage
54 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-51342-7 (ISBN)

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Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit widmet sich der Frage, wie Yoga bei Stress im Schichtdienst helfen kann. Stress lässt sich in unserem Arbeitsalltag kaum vermeiden. Gerade Schichtdienstarbeitende sind besonders stark davon betroffen. Dauerstress wirkt sich bekanntlich negativ auf den Körper aus, lässt sich aber durch eine yogische Lebensweise gut verarbeiten und abbauen.

Erscheint lt. Verlag	14.10.2021
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
Schlagworte	Asanas • Pranayama • Schichtdienst • Stress • Stressbewältigung • Yoga
ISBN-10	3-346-51342-4 / 3346513424
ISBN-13	978-3-346-51342-7 / 9783346513427

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