Stress durch Schichtdienst. Yoga für die Stressbewältigung (eBook)

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2021 | 1. Auflage
48 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-51342-7 (ISBN)

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Stress durch Schichtdienst. Yoga für die Stressbewältigung - Inga Faust
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Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit widmet sich der Frage, wie Yoga bei Stress im Schichtdienst helfen kann. Stress lässt sich in unserem Arbeitsalltag kaum vermeiden. Gerade Schichtdienstarbeitende sind besonders stark davon betroffen. Dauerstress wirkt sich bekanntlich negativ auf den Körper aus, lässt sich aber durch eine yogische Lebensweise gut verarbeiten und abbauen.

Erscheint lt. Verlag 14.10.2021
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Medizin / Pharmazie Medizinische Fachgebiete Sportmedizin
Schlagworte Asanas • Pranayama • Schichtdienst • Stress • Stressbewältigung • Yoga
ISBN-10 3-346-51342-4 / 3346513424
ISBN-13 978-3-346-51342-7 / 9783346513427
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