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Rage Yoga (eBook)

Unleash Your Inner Badass

Istace Lindsay Istace (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
288 Seiten
Sourcebooks (Verlag)
978-1-7282-2149-6 (ISBN)

An irreverent and hilarious guide to unleashing your inner badass, from the creator of Rage Yoga.From the creator of the international viral sensation Rage Yoga comes a book that will empower readers to crush their bullsh*t, unleash their inner Badass Self, and be Zen as f*ck. Rage Yoga is taught by certified instructors and done while blasting hard rock music, hydrating with a cold beer, loudly cursing like a sailor, and extending your fist unicorns in a state of bleeped-out bliss. This book will explore how and why Rage Yoga came to be and how to create a regular practice through breath work, positional exercises, and mindfulness, along with two 7-day programs.Whether you're a seasoned yogi or a beginner looking for something different, Rage Yoga promises a transformative experience. Get ready to unleash your inner warrior and learn to express your rage in the most positive and cathartic way.

Erscheint lt. Verlag	2.11.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-7282-2149-8 / 1728221498
ISBN-13	978-1-7282-2149-6 / 9781728221496

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Buch | Softcover

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