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52 Ways to Love Your Body (eBook)

Kimber Simpkins (Autor)

eBook Download: PDF

2016
New Harbinger Publications (Verlag)
978-1-62625-380-3 (ISBN)

Its time to step away from the scale, ditch the fad diets, and embrace the body you're in. In this powerful book, Kimber Simpkins, yoga instructor and author of Full, gives you 52 undeniable ways to love your body and discover your own unique beauty!Do you look in the mirror and see all the things you dislike about your body? For many of us, the first step to loving our bodies is being able to look at our reflection and not criticize what we see. And in a culture that worships thin, beautiful celebrities, it's easy to feel like we just don't measure up. So, how can you get over your flaws and focus on your fabulous?52 Ways to Love Your Body is packed with easy and fun practicesone for each week of the yearto help you toss perfectionism out the window, turn down the volume on that nagging inner critic who is always going on about whats wrong, stop the never-ending comparison game, and finally love your body. Youll also find encouraging, in-the-moment affirmations to keep negative self-talk at bay, and give you a much-needed pick-me-up, any time, any place.If youre ready to start loving your body, this book gives you 52 ways to get started now. So, what are you waiting for?

Erscheint lt. Verlag	2.1.2016
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-62625-380-3 / 1626253803
ISBN-13	978-1-62625-380-3 / 9781626253803

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