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Low Carb Diät für Leistungssportler. Sinnvoll oder nicht? (eBook)

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2021 | 1. Auflage
19 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-50082-3 (ISBN)

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Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1, , Sprache: Deutsch, Abstract: Die Low-Carb-Diät wird zunehmend im Leistungssport praktiziert, da angenommen wird, dass der Fettstoffwechsel sich dadurch verbessert. Viele Sport- und Ernährungswissenschaftler kritisieren jedoch, dass sich Leistungssportler zu stark vom Kohlenhydratstoffwechsel als Hauptenergiequelle abhängig machen und dass der Fettstoffwechsel als Hauptenergiequelle die sportliche Leistung steigern würde. In dieser Arbeit wird gezeigt, inwiefern und in welcher Sportart die Low-Carb-Diät sinnvoll verwendet werden kann. Es wird überprüft, ob der Fettstoffwechsel tatsächlich durch die Low-Carb-Diät verbessert werden kann und ob dies eine positive Wirkung auf die sportliche Leistung hat.

Erscheint lt. Verlag	28.9.2021
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
Schlagworte	Carb • Diät • Leistungssportler • sinnvoll
ISBN-10	3-346-50082-9 / 3346500829
ISBN-13	978-3-346-50082-3 / 9783346500823

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