Koch dich fit! 80 gesunde Rezepte & Workouts für deinen definierten Körper. (eBook)
176 Seiten
Christian Verlag
978-3-95961-472-6 (ISBN)
Thibault Geoffray ist ein erfolgreicher Fitness- und Ernährungs-Coach aus Frankreich und erreichte 2017 bei "Ninja Warrior France" als einer der wenigen das sagenumwobene Finale. Auf seinen Social-Media-Kanälen begeistert er knapp 500.000 Follower mit Workouts und gesunden Rezepten. Mit seiner #90daylifechallenge haben bereits zahlreiche Teilnehmer erfolgreich ihre Ernährung umgestellt, Sport in ihren Alltag integriert und gesund abgenommen. Thibault lebt und arbeitet in Lyon. Dies ist sein erstes Buch.
Erscheint lt. Verlag | 28.1.2020 |
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Verlagsort | München |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
Schlagworte | Abnehmen • Ernährung • Gesunde Rezepte • Glutenfrei • Healthy • Kochbuch • laktosfrei • lifestyle • Paleo • Workout |
ISBN-10 | 3-95961-472-1 / 3959614721 |
ISBN-13 | 978-3-95961-472-6 / 9783959614726 |
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