Blick ins Buch

Healthy Rican (eBook)

Put the Latin Spice in Your Healthy Life!

Mayra Luz Colón (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
156 Seiten
Nutrition Dork LLC (Verlag)
978-1-63837-365-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

The Healthy Rican cookbook is a guide to making traditional Puerto Rican foods in a healthy way. But it is much more than just recipes, it's also a guide to choosing wholesome and healthy ingredients. Mayra Luz Colon doesn't believe there is just one perfect diet to be healthy, or in a one-size-fits-all approach to nutrition. People are all different and everyone has their own individual needs. So the cookbook is paleo and gluten-free friendly, and also includes tips for vegan options. Mayra points out the best ingredients for nutrition, and specific foods that are proven to be easy to digest. She also gives examples of food combinations that work better together. By using a holistic nutrition approach, Mayra hopes to inspire people to choose healthy ingredients and learn how to combine foods in a way that helps aid digestion.

Erscheint lt. Verlag	13.7.2021
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Länderküchen
Schlagworte	Caribbean cooking • Cookbook • gluten free cooking • Healthy Ingredients • healthy Puerto Rican cookbook • healthy rican • latin american cooking • latin spices • Nutrition • Other diet books • Puerto Rican Cooking • wheat-free cooking
ISBN-10	1-63837-365-5 / 1638373655
ISBN-13	978-1-63837-365-0 / 9781638373650

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.