Emotionales Essen überwinden und Heißhunger stoppen: Verstehen Sie die Ursachen von Essanfällen und Heißhungerattacken, bekämpfen Sie erfolgreich Essstörungen wie Binge-Eating, Bulimie, Adipositas oder Übergewicht und finden Sie Schritt für Schritt zu Ihrem persönlichen Wunschgewicht und mehr Gesund (eBook)
72 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7534-7491-5 (ISBN)
Sie stellen bei sich selbst oder bei einem Angehörigen Anzeichen für emotionales Essen fest? Dann sind Sie hier genau richtig. In diesem Ratgeber soll es zunächst darum gehen, über die Thematik des emotionalen Essens zu informieren und aufzuklären, denn Erkenntnis ist essenziell für Veränderung. Ob Sie selbst betroffen sind oder ein Angehöriger, ob Sie an unkontrollierbaren Essattacken leiden oder eher dazu neigen, zu wenig zu essen - hier lernen Sie, Ihr Essverhalten einzuschätzen und damit umzugehen. Lesen Sie also weiter und gehen Sie den ersten Schritt in Richtung Veränderung.
Das erwartet Sie:
-Was ist emotionales Essen?
-Essstörung als Folge von emotionalem Essen
-Selbsthilfeprogramm für zu Hause
-Die P.A.U.S.E.-Formel
-Wie verhalte ich mich als Angehöriger?
-und vieles mehr ...
Erscheint lt. Verlag | 6.7.2021 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie |
Geisteswissenschaften ► Psychologie | |
Schlagworte | Emotionales Essen • emotionales essen überwinden • Essstörung • Essstörung Buch • heißhunger stoppen |
ISBN-10 | 3-7534-7491-6 / 3753474916 |
ISBN-13 | 978-3-7534-7491-5 / 9783753474915 |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
![EPUB](/img/icon_epub_big.jpg)
Größe: 337 KB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich