Individueller Trainingsplan über einen Makrozyklus von 6 Monaten bei einer Skoliose - Elisa Ruch

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Individueller Trainingsplan über einen Makrozyklus von 6 Monaten bei einer Skoliose (eBook)

Elisa Ruch (Autor)

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2021 | 1. Auflage
39 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-41938-5 (ISBN)

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Akademische Arbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, Note: 1,5, , Sprache: Deutsch, Abstract: Bei dieser Arbeit handelt es sich um einen Trainingsplan für eine 22-jährige Studentin, die an Skoliose leidet. Vorab werden zum besseren Verständnis die Anatomie der Wirbelsäule, der stabilisierenden autochthonen Rückenmuskulatur, das Krankheitsbild Skoliose, passende Übungen sowie die Propriozeption des Rückentrainings erklärt.

Rückenschmerzen sind in Deutschland immer noch die Nummer 1 der Volkskrankheiten. Mehr als 80% der deutschen leiden mindestens einmal im Leben daran. Volkswirtschaftlich gesehen verursachen Rückenschmerzen die größten volkswirtschaftlichen Kosten, welche die Minderung der Lebensqualität einschränken und zu enormen Belastungen des Gesundheitssystems führen können.

Erscheint lt. Verlag	11.6.2021
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Themenwelt	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
Schlagworte	Gesundheit • Krankheitsbild Skoliose • Prävention • Rückenschule • Rückensport • Rückentraining • Skoliose • Trainingsplan
ISBN-10	3-346-41938-X / 334641938X
ISBN-13	978-3-346-41938-5 / 9783346419385

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