Warum Meditation heilt
riva (Verlag)
978-3-7423-1813-8 (ISBN)
Schmerzen,
Entzündungen,
Stress,
Schlafstörungen,
Konzentrationsproblemen,
Depressionen,
Angstzuständen und vielen weiteren Beschwerden.
Untermauert durch seine eigene Lebensgeschichte und ergänzt mit inspirierenden Erfahrungsberichten von bekannten Meditationsfans wie David Lynch und Yuval Harari präsentiert Steven Laureys seine neuesten Forschungsergebnisse und eröffnet eine völlig neue Sichtweise auf diese jahrtausendealte Methode. Seine unkonventionelle Herangehensweise, gepaart mit einfach umzusetzenden Praxistipps und Übungen, erleichtert dir den Zugang zur Meditation und ermöglicht dir, sie ganz unkompliziert in deinen Alltag zu integrieren und eine eigene Routine zu entwickeln. So kannst du jeden Tag ihre positiven Effekte auf dein körperliches und mentales Wohlbefinden erfahren, deine Gesundheit langfristig verbessern und ein langes und glückliches Leben führen.
Steven Laureys ist ein international anerkannter belgischer Neurologe. Er leitet die Coma Science Group an der Universität Lüttich und ist spezialisiert auf die Funktion des Gehirns bei Patienten mit schweren Bewusstseinsstörungen. Seine Forschung wurde mit mehreren Preisen ausgezeichnet.
"Das, was wir Meditation nennen, ist ein Sehnen nach Erkenntnis aus der Erfahrung der umfassenden Natur des Daseins. Danke, Steven, dass du deine persönliche Geschichte und diese ernsthafte, bedeutende Bemühung um Verständnis und Akzeptanz dieser zeitlosen und kraftvollen Praktik mit uns teilst." Sadhguru, indischer Yogi und Autor von Inner Engineering: A Yogi's Guide To Joy "Vieles ist über die Vorzüge von Achtsamkeit und Meditation geschrieben worden. Selten sind die Bücher, in denen persönliche Erfahrung, klinische Expertise und wissenschaftliche Stringenz einander fruchtbar ergänzen und die Auswirkungen dieser vielfältigen kontemplativen Methoden und der zugrunde liegenden Mechanismen im Gehirn umfassend einschätzen. Hier ist ein hervorragendes Beispiel!" Wolf Singer, Professor der Neurowissenschaft, Max-Planck-Institut, Deutschland "Steven Laureys Buch eröffnet aufregende Perspektiven." Matthieu Ricard, PhD, buddhistischer Mönch und Übersetzer des Dalai-Lama "Dr. Laureys liefert eine ungewöhnlich stichhaltige und überzeugende Beschreibung von verschiedenen Meditationsformen und warum wir uns mit ihnen befassen sollten. [...] Ich empfehle es allen, die danach streben, fokussierter und zielgerichteter zu sein und ihren Platz in der Welt besser zu verstehen." Stephen M. Kosslyn, PhD, emeritierter Präsident des Harvard University Foundry College "In Steven Laureys schönem und zeitgemäßem Buch finden sowohl hartgesottene Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler als auch kontemplative Meditierende Inspiration und Anleitung ... Warum Meditation heilt verschmilzt auf wundervolle Weise wissenschaftliche Strenge mit berührender, mitfühlender und demütiger Neugier." Diego Hangartner, Mitbegründer von Mind and Life Europe
| Erscheinungsdatum | 02.10.2021 |
|---|---|
| Co-Autor | Matthieu Ricard |
| Übersetzer | Martina Fischer |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 145 x 215 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | 10 minuten meditation • 5 minuten meditation • Abendmeditation • achtsamkeit meditation • Achtsamkeitsmeditation • Achtsamkeitsübungen • Atemübung • Besser schlafen • Buddhistische Meditation • chronische Erkrankungen • Einschlafen Meditation • Entspannung Meditation • Entzündungen • Gehirnforschung • Gehmeditation • Gesund durch Meditation • Heilung Meditation • herzchakra meditation • Herzmeditation • Het No-Nonsense Meditatieboek • Konzentration fördern • körperliche Gesundheit • kurze Meditation • loslassen meditation • mantras meditation • Matthieu Ricard • Meditation • meditation 10 minuten • meditation 5 min • meditation 5 minuten • meditation abend • meditation abnehmen • meditation achtsamkeit • meditation am morgen • Meditation Anfänger • meditation angst • meditation dankbarkeit • meditation einschlafen • Meditationen für Kinder • meditation entspannung • meditation erfolg • meditation für anfänger • Meditation für Kinder • meditation gegen angst • meditation gegen depression • meditation gesundheit • meditation heilung • meditation innere ruhe • meditation kopfschmerzen • meditation kurz • Meditation lernen • meditation liebe • meditation loslassen • meditation morgen • meditation positive gedanken • meditation schlafen • Meditationseinführungen & -techniken • meditation selbstbewusstsein • meditation selbstheilung • meditation selbstliebe • meditation selbstvertrauen • Meditationspraxis • meditation stressabbau • Meditationsübung • Meditationsübungen • meditation tiefenentspannung • meditation zum einschlafen • mentale Gesundheit • Morgen Meditation • Neurowissenschaft • No-Nonsense Meditationbook • Psychische Gesundheit • richtig meditieren • schlaf meditation • schmerz meditation • Selbstfindung & -bestimmung • Selbstheilung Meditation • Selbstliebe Meditation • Steven Laureys • weniger Stress • Yuval Harari |
| ISBN-10 | 3-7423-1813-6 / 3742318136 |
| ISBN-13 | 978-3-7423-1813-8 / 9783742318138 |
| Zustand | Neuware |
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