Nacken Schmerzen selbst behandeln
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-8100-8 (ISBN)
30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt.
Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an.
Was dieses Buch bietet:
- Verstehen, wie Schulter & Nackenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen
- Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen
- Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm
- Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben
Roland Liebscher-Bracht hat über 8.000 Ärzte und Therapeuten ausgebildet und ist Bestsellerautor von „Die Arthrose-Lüge“ und „Deutschland hat Rücken“. Mit seinem revolutionären Schmerzverständnis begleitete er unzählige Patienten auf ihrem Weg in die Schmerzfreiheit.
Dr. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und hat mehrere Bestseller veröffentlicht, u. a. „Intervallfasten“.
| Erscheinungsdatum | 26.11.2021 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Schmerzen selbst behandeln |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 166 x 200 mm |
| Gewicht | 290 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren | |
| Schlagworte | Ergonomie • frozenshoulder • Halswirbel • HWS • Kopfschmerzen • nackenmassage • Nackenschmerzen • nackenübungen • Nackenverspannunge • Schmerzen • schulter nacken bereich • Selbsttherapie • Verspannungen • Wirbelsäule |
| ISBN-10 | 3-8338-8100-3 / 3833881003 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-8100-8 / 9783833881008 |
| Zustand | Neuware |
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