Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Verbesserung der Ausdauer und des Wohlbefindens (eBook)

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2021 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-39735-5 (ISBN)

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Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Verbesserung der Ausdauer und des Wohlbefindens - Elisabeth Bohn
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein individueller Trainingsplan erstellt. Ziel ist sowohl die Verbesserung der Ausdauer wie auch die Verbesserung des Wohlbefindens und der Ausgleich zum Studium des Kunden. Als Basis für einen guten Trainingsplan, müssen zunächst einige wichtige Daten über den Kunden ermittelt werden Durch die Erhebung von allgemeinen und biometrischen Daten kann sich der Trainer ein detailliertes Bild über den Gesundheitszustand des Kunden machen und darauf basierend alle wichtigen Entscheidungen in Hinsicht der Trainingsplanung fällen.
Erscheint lt. Verlag 29.4.2021
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Ausdauertraining • Trainingsplanung
ISBN-10 3-346-39735-1 / 3346397351
ISBN-13 978-3-346-39735-5 / 9783346397355
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