Das HOW NOT TO DIET Kochbuch

Mehr als 100 Rezepte für gesunden und dauerhaften Gewichtsverlust

***

(Autor)

Buch | Hardcover
256 Seiten
2021 | 2. Aufl. 2021
Lübbe Life (Verlag)
978-3-431-07034-7 (ISBN)
29,90 inkl. MwSt
Über 100 köstliche Gerichte aus Dr. Gregers pflanzenbasierter Küche beweisen endgültig: Genießen ohne schlechtes Gewissen ist möglich. Ob der sättigende Getreidemix mit Schokokirschen, die Gemüsepaella auf goldener Gerste, das Kichererbsen-Curry mit Kabocha-Kürbis oder der Schwarzwälder Chia-Pudding - Dr. Gregers Rezeptkreationen machen schlank, gesund und glücklich. Wertvolle Nahrungsmittel und das Wissen darüber, wie sie ideal verstoffwechselt werden, machen sie so einzigartig und zeigen: Schlank sein geht auch ohne Verzicht oder gar Hunger.

Dr. Michael Greger, geb 1972, ist Arzt und international anerkannter Referent für Ernährung, Lebensmittelsicherheit und Gesundheit. Seine Bücher sind New York Times-Bestseller. Auf seiner Webseite NutritionFacts.org finden sich täglich neue Filme und Beiträge zu Gesundheitsthemen. Alle Einnahmen aus seinen Buch- und DVD-Verkäufen sowie seinen Vorträgen spendet Greger für wohltätige Zwecke.

"Perfekt für alle, die ihre Pfunde loswerden und trotzdem gut essen wollen." publishersweekly.com, 2021

"Perfekt für alle, die ihre Pfunde loswerden und trotzdem gut essen wollen." publishersweekly.com, 2021

Erscheinungsdatum
Übersetzer Julia Augustin
Sprache deutsch
Maße 170 x 235 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte Appetit • Ballaststoffe • CD • Cholesterin • Chronobiologie • Darm • dehydriert • Deutsch • Diabetes • Diät • dr greger • DVD • Entzündungshemmend • Ernährung • Essen und Trinken • FdH • Fett • Fettleibig • Fettleibigkeit • Fettverbrennung • Fitness • Fleisch • Getreide • Gewürze • Glukose • Gluten • Herz • how not to die • Idealgewicht • Insulin • Intervallfasten • Kalorien • ketogen • Kochen • Kohlenhydrate • Kräuter • Kurkuma • Lebensmittel • Lebensmittelsicherheit • Low Carb • Mikrobiome • Narayana • Nüsse • nutrition facts • nutritionfacts • Paleo • Pflanzliche Ernährung • Proteine • Rezepte • Rittenau • Rosenkohl • Sport • Steinzeitdiät • Training • Übergewicht • Vegan • Vegetarisch • Vitamine • wie man nicht stirbt • zuckerfrei
ISBN-10 3-431-07034-5 / 3431070345
ISBN-13 978-3-431-07034-7 / 9783431070347
Zustand Neuware
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