Atemübungen bei Angst und Panikattacken

(Autor)

Sophia Baron (Sprecher)

Audio-CD
2021
Trias (Verlag)
978-3-432-11467-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Atemübungen bei Angst und Panikattacken - Eva Kaul
17,00 inkl. MwSt
Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem AtemAngst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen.Gesamtlaufzeit: 01:07:55

Dr. med. Eva Kaul arbeitet als Ärztin und Körperpsychotherapeutin (IBP) in eigener Praxis in Winterthur, bildet PsychotherapeutInnen aus und bietet Achtsamkeits- und Meditationskurse an. Sie steht für einen ganzheitlichen Behandlungsansatz und lässt daher neben prozessorientierter Körper- und Atemarbeit auch Konzepte und Techniken aus buddhistischer Psychologie, Acceptance Commitment Therapy und Mindful Self Compassion in ihre Arbeit mit einfließen. In der Begleitung von Menschen ist es ihr ein besonders Anliegen, einen wertfreien, wohlwollenden und sicheren Boden anzubieten, auf welchem eigenes Erleben gefühlt, erforscht, beatmet und bewegt werden kann.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie TRIAS Übungen
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 140 x 125 mm
Gewicht 67 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Schlagworte Angst • Angsterkrankung • Angststörung • Atem • Atementspannung • Atemmeditation • Atemübung • Atmen • Imagination • Panik • Stress
ISBN-10 3-432-11467-2 / 3432114672
ISBN-13 978-3-432-11467-5 / 9783432114675
Zustand Neuware
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