Bewegliche Hüften

Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
Buch | Softcover
64 Seiten
2021 | 2. Auflage
Trias (Verlag)
978-3-432-11426-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Bewegliche Hüften - Christian Larsen, Bea Miescher
12,00 inkl. MwSt
lt;p>Bewegliche Hüften - ein Leben lang
Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.

Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und Begründer der Spiraldynamik® und des Spiraldynamik® Med Centers an der Privatklinik Bethanien in Zürich.

Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und Mitbegründerin der Spiraldynamik®-Kinder-Fußschule.

Erscheinungsdatum
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Maße 135 x 190 mm
Gewicht 126 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Anatomie • Außenroller • Beugemuskeln • Beugung • Beweglichkeit • Bewegungseinschränkung • Gelenkbänder • Hüftarthrose • Hüftbeugung • Hüfte • Hüftgelenk • Hüftkopf • Hüftstreckung • Konservative Therapie • Kugelgelenk • Operative Therapie • Orthipädie • Physiotherapie • Prävention • Rotation • Schenkelhals • Schmerzen • Sportwissenschaften • Spraldynamik • Spraldynamik® • Streckung • Übungen • Vorbeigung
ISBN-10 3-432-11426-5 / 3432114265
ISBN-13 978-3-432-11426-2 / 9783432114262
Zustand Neuware
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