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Pocket PT (eBook)

No Gym, No Time, No Problem

Courtney Black (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
240 Seiten
HarperCollins Publishers (Verlag)
978-0-00-844160-9 (ISBN)

The ultimate guide to getting fit at home with an easy 28-day workout plan.Not able to get to the gym? Even if you are time poor and stuck at home you can get the body you have dreamed of: all you need is a plan! Instagram fitness star Courtney Black has pioneered the home workout and has developed her own proven method method of getting fit and looking good, with dramatic results in just 28 days.Anyone can achieve a positive mindset to food and fitness. Courtney will guide you though the ultimate 28-day plan to transform your life and your attitude. Let Courtney show you how she went from self-punishment to body confidence, and how you can do it too.

Erscheint lt. Verlag	31.12.2020
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	0-00-844160-X / 000844160X
ISBN-13	978-0-00-844160-9 / 9780008441609

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Print-Ausgabe

Buch | Hardcover

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