Kleine Meditationen für jede Gelegenheit - Paulina Thurm

Blick ins Buch

Kleine Meditationen für jede Gelegenheit (eBook)

Entspannt und gelassen in wenigen Minuten

Paulina Thurm (Autor)

eBook Download: PDF

2021
160 Seiten
mvg Verlag
978-3-96121-629-1 (ISBN)

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Meditation kann ein wunderbarer und kraftvoller Begleiter in deinem Leben sein. Im Alltag innezuhalten und bewusst bei dir anzukommen, ist in vielen Situationen hilfreich. Die erfolgreiche Meditationsbegleiterin Paulina Thurm zeigt dir hier über 30 Meditationen für verschiedene Gelegenheiten: bei Stress oder Selbstzweifel, zur Entscheidungsfindung oder einfach zum Entspannen nach einem anstrengenden Tag. So wird es dir möglich, Konflikte gelassener zu meistern, mit negativen Gedanken und Gefühlen konstruktiv umzugehen und dich selbst liebevoll anzunehmen – für ein achtsames und zufriedenes Leben.

Paulina Thurm wurde 1990 in Potsdam geboren und lebt derzeit mit ihrer Familie südlich von Berlin. Nach einer Laufbahn als Designerin absolvierte sie Ausbildungen in Meditation und anderen Entspannungstechniken. Seitdem widmet sie sich der Produktion von geführten Meditationen. Im Januar 2019 gründete sie den Podcast »Meditation für jeden Tag«, heute Deutschlands bekanntester Meditationspodcast.

Erscheint lt. Verlag	18.4.2021
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Achtsamkeitsübungen • Achtsam leben • Autogenes Training • Entspannen • Entspannungsübung • Gelassenheit • innere Ruhe • kleine meditation • kurze Meditationen • Meditation • Meditation Anfänger • Meditationen • Meditation für jeden Tag Buch • Meditation Podcast • Meditationseinführung • Meditationsübungen • meditieren • Meditieren einfach • meditieren lernen • Stress
ISBN-10	3-96121-629-0 / 3961216290
ISBN-13	978-3-96121-629-1 / 9783961216291

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