Bauch, Beine, Po - Kurs 1: Übungen für Einsteiger (eBook)
56 Seiten
Naumann & Göbel Verlag
978-3-8155-7898-8 (ISBN)
Fit und schlank in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie gezielt die Problemzonen an Bauch, Oberschenkeln und Po trainieren und ganz leicht überflüssige Pfunde verlieren können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann der Weg zur Traumfigur nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im eBook aufrufen, iPad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als eBook erhältlich: "Bauch, Beine, Po - Kurs 2: Aufbau-Übungen"
Weitere eBook-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
- Pilates - Kurs 1
- Pilates - Kurs 2
- Starker Rücken - Kurs 1
- Starker Rücken - Kurs 2
- Yoga - Kurs 1 - Yoga - Kurs 2
| Erscheint lt. Verlag | 14.5.2013 |
|---|---|
| Reihe/Serie | 10-Minuten-Fitness |
| Verlagsort | Köln |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Abnehmen • Bauch • Bauchtraining • BBP • Beine • Beintraining • Bewegung • Bodyshaping • Deihnungen.Stretching • Diät • Fitness • Fitnessübungen • Fitnessvideos • Gymnastik • Heimtraining • Po • potraining • Problemzone • Problemzonen • Sport • Workout |
| ISBN-10 | 3-8155-7898-1 / 3815578981 |
| ISBN-13 | 978-3-8155-7898-8 / 9783815578988 |
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