Pilates - Kurs 2: Kombinationsübungen - Christa Traczinski, Robert Polster

Pilates - Kurs 2: Kombinationsübungen (eBook)

Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness
eBook Download: EPUB
2013
60 Seiten
Naumann & Göbel Verlag
978-3-8155-7893-3 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
3,99 inkl. MwSt
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MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS

Rundum fit - in nur 10 Minuten pro Tag!

Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.

Anschaulicher kann Pilates-Training nicht sein: Übungsprogramm auswählen, Seite im eBook aufrufen, iPad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.

Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.

Auch hier erhältlich: "Pilates - Kurs 1: Übungen für ein starkes Powerhouse"

Weitere eBook-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
- Yoga - Kurs 1
- Yoga - Kurs 2
- Starker Rücken - Kurs 1
- Starker Rücken - Kurs 2
- Bauch, Beine, Po - Kurs 1 - Bauch, Beine, Po - Kurs 2
Erscheint lt. Verlag 14.6.2013
Reihe/Serie 10-Minuten-Fitness
Verlagsort Köln
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Abnehmen • Bewegung • Bodyshaping • Dehnungen • Diät • Fitness • Fitnesstrainer • Fitnessvideos • Heimtraining • Muskulatur • Pilates • pilatestraining • Pilatesübungen • Pilatesvideos • Problemzonen • Rückenschule • Rückentraining • Rückenübungen • Schlank • Sport • Training • Workout • Yoga
ISBN-10 3-8155-7893-0 / 3815578930
ISBN-13 978-3-8155-7893-3 / 9783815578933
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