Yoga and Multiple Sclerosis - Garth McLean

Blick ins Buch

Yoga and Multiple Sclerosis (eBook)

A Practical Guide for People with MS and Yoga Teachers

Garth McLean (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
368 Seiten
Jessica Kingsley Publishers (Verlag)
978-1-78775-301-3 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

By providing an overview of key yoga postures and basic breathing techniques, this book demonstrates how people with Multiple Sclerosis can manage symptoms, and create a regular yoga practice in order to enhance physical and mental wellbeing.The book includes photos to demonstrate the yoga poses, as well as case studies and testimonials that depict the benefits and impact of a regular practice that can be carried out at home with minimal equipment or household objects. There is also advice on safety, diet and nutrition, and meditation practices.Suitable for beginner and continuing level yoga students, Yoga for Multiple Sclerosis is the perfect guide for those wishing to harness the therapeutic power of yoga, as well as for yoga teachers looking for ways to support their students.

Erscheint lt. Verlag	20.11.2020
Vorwort	M.D. Hart C.M. FRCPC Cohen
Zusatzinfo	196
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Alignment • Anxiety • asana practice • Balance • Depression • diet • Diplopia • Drop foot • dysmetria • fatigue • gait • Healthcare • lifestyle • Lifestyle Medicine • Multiple Sclerosis • neural pain • neuropathy • Nutrition • Optic Neuritis • paraesthesia • sequencing • social prescribing • spasticity • Urinary and Bowel Incontinence • Vertigo • Vision • Yoga therapy
ISBN-10	1-78775-301-8 / 1787753018
ISBN-13	978-1-78775-301-3 / 9781787753013

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