Waldbaden

Ulrike Katrin Peters ist der Natur und dem "Frischluftleben" eng verbunden. Als Autorin, Journalistin und Fotografin hat sie sich auf grüne Destinationen wie Skandinavien, Irland und Großbritannien und grüne Themen wie Wandern und Radfahren spezialisiert. In zahlreichen Publikationen, Büchern und Magazinen berichtet sie in Wort und Bild aber auch über andere Themengebiete und Destinationen weltweit. Für den Conrad Stein Verlag hat sie bereits zahlreiche Bücher geschrieben, u. a. die Wanderführer "Ruhrgebiet" und "Lechweg" sowie verschiedene Bände für die Reihe "Nachbarschaften".

Einleitung, Zur Geschichte des Waldbadens, Hintergründe, Waldbaden als Therapie für Körper und Geist, Waldbaden mit allen Sinnen, Waldbaden - Erlebnisberichte, Waldbaden für Einsteiger - eine Anleitung, Waldbaden weltweit und hierzulande, Literaturtipps.

"Für einen Einstieg in das Waldbaden ist das Buch „Waldbaden – Die Kraft der Natur nutzen“ eine hervorragende Einführung. Und auch nach der einen oder anderen Stunde im Grünen nehmen Sie es gerne nochmals in die Hand." (Pflege Professionell)

"Dieses Outdoor-Handbuch aus der Reihe ‚Basiswissen für draußen‘ richtet sich an Einsteiger und Fortgeschrittene. Es verbindet gut ausgewählte Hintergrundinfos mit zahlreichen Tipps, Übungen und Rezepten." (Besprechungsdienst für öffentliche Bibliotheken)

In ihrem Buch (...) stellt Ulrike Katrin Peters die Geschichte des Waldbadens und seine wissenschaftlich belegten positiven Effekte vor. Außerdem gibt sie praktische Tipps für Einsteiger. „Handfest, ohne jede Esoterik“, wie sie selbst sagt. Das Büchlein passt in jede Jackentasche. (Nordwest Zeitung)