Lass sie denken, was sie wollen - Rob Faltin

Blick ins Buch

Lass sie denken, was sie wollen (eBook)

Soziale Ängste überwinden

Rob Faltin (Autor)

eBook Download: PDF

2020 | 1. Aufl. 2020
152 Seiten
Hogrefe AG (Verlag)
978-3-456-96045-6 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (PDF)

Wollen Sie einfach tun, was Sie wollen, ohne sich davor zu fürchten, was andere von Ihnen denken könnten? Fällt es Ihnen schwer, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen? Werden Sie bei geselligen Zusammenkünften oder Sitzungen schnell nervös? Machen Sie sich ständig Gedanken darüber, was andere wohl über Sie denken? Damit sind Sie nicht allein! Viele Menschen haben mit einer Form sozialer Angst zu kämpfen und fürchten, sich zu blamieren oder lächerlich zu machen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihre Nerven in den Griff zu bekommen: Sie werden feststellen, dass Ablehnung gar nicht so schlimm ist, wie Sie womöglich denken. Mit erprobten Übungen, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger praktischer Erfahrung, sowie Erläuterungen in verständlicher Sprache und zahlreichen Beispielen lernen Sie, sich weniger daraus zu machen, was andere von Ihnen denken. Das Rezept dazu besteht vor allem darin, immer und immer wieder das zu tun, was man aus Angst vermeidet. Wagen Sie es, diese Herausforderung anzunehmen?

Erscheint lt. Verlag	12.10.2020
Zusatzinfo	10 Abbildungen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Angst • Aufmerksamkeit • Herausforderungen • Kopfdruck • Schüchtern • Sozialphobie • Übungen • Zittern
ISBN-10	3-456-96045-X / 345696045X
ISBN-13	978-3-456-96045-6 / 9783456960456

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