Heilen durch Erkenntnis

Andreas Winter ist Diplom-Pädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der größten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über drei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht. Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Titel erschienen: "Müssen macht müde - Wollen macht wach!", "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", "Heilen ohne Medikamente", "Nikotinsucht - die große Lüge", "Zu viel Erziehung schadet!", "Schulzeit ohne Stress!" und "Was deine Angst dir sagen will".

INHALTVorwort von Jürgen Fliege Einleitung1. DIE AUSGANGSLAGEDarf ein Arzt noch heilen?2. DIE THEORIEHardware versus Software - Gedanken steuern den KörperWarum werden Menschen krank - und sterben nicht aus?Stress macht den UnterschiedDas Leben zu verändern kann so einfach seinDer Körper und sein GeneralErinnern ist leichter als VergessenSymptomgeneseKonditionierungPsychosomatik - die Symbolsprache des KörpersDas Wunder der Medizin: Der Placebo-Effekt3. DAS COACHINGDie Entkopplung von unterbewussten SymptomauslösernVoraussetzungen für ein CoachingSymptomgewinn - Erpressung zu Aufmerksamkeit und RücksichtnahmeHypnose - was ist das und wozu braucht man das?Zehn Fragen, die das Leben verändernDas Reframing - was Hänschen nicht stresst, stresst Hans nimmermehr!Möglichkeiten und Grenzen des CoachingsTrotz - der natürliche Feind des Therapeuten!Die Chance für den Arzt: Trotz dem Trotz4. SYMPTOM ODER KRANKHEIT?Borderline-Störung - intelligente Rache der MisshandeltenCreutzfeld-Jacob-Syndrom - das aufgegebene GehirnMorbus Bechterew - der brave LasteneselDiabetes Typ II - Schuldgefühl für unverdiente BelohnungMorbus Crohn - sich selbst verdauenTinnitus und Schwerhörigkeit - der Schrei nach RuheSchlafstörungen - Ruhe ist gefährlichAllergien - Wut und Feigheit machen krankKluger Krebs und kluge Lösung5. LIVE AUS DER PRAXISSpinnenphobieHöhenangstMigräne: Die Perfektionistenkrankheit - in einer Kneipe kuriertAufklärung kontra Chemotherapie - k. o. in der ersten Runde!Brustkrebs als Ausweg aus der MutterrolleErfolge meiner SchülerDie schnellste Raucherentwöhnung meines LebensMeine größten Misserfolge6. ÜBUNGEN FÜR DEN COACHErinnern lassenReframing: Die Komik in der Tragik entdeckenHäufige FragenEpilog: Denkst du anders, lebst du anders!Nachwort zur Erstausgabe von Uwe DolataAusbildung zum GesundheitsberaterZum AutorWeitere Bücher von Andreas WinterAudio-CDs und DVDs von Andreas WinterAnmerkungenNotizenStichwortregister

((Auszug aus dem Kapitel "3. DAS COACHING"))SYMPTOMGEWINN - ERPRESSUNG ZU AUFMERKSAMKEIT UND RÜCKSICHTNAHMEDamit ein Klient in Zukunft auf seine Symptome verzichten kann, kläre ich ihn zudem über das Phänomen "Symptomgewinn" auf: "Ein Symptom hat immer einen Adressaten", so beginne ich. "Dieser Adressat sitzt Ihnen meist nicht gegenüber, sondern in Ihrem Kopf, und hat in der Realität viele Vertreter." Irgendjemand soll wissen, wie schlecht es Ihnen geht, selbst wenn dieser jemand schon längst auf dem Friedhof liegen sollte - in Ihrem Kopf ist er quicklebendig und verurteilt Sie permanent für Ihre Fehler, Faulheit, Dummheit und Unzuverlässigkeit. Damit dieses personifizierte "Schlechte Gewissen" uns in Ruhe lässt, "zeigen" wir ihm unbewusst, wie eingeschränkt wir sind, wie schlecht es uns geht und wie sehr wir Rücksichtnahme und Aufmerksamkeit brauchen.So können Rückenschmerzen, Allergien oder Grippe eine hervorragende Ausrede sein, warum wir eine Aufgabe nicht bewältigen konnten - nicht etwa, weil wir verweigern oder überfordert sind, sondern weil wir offenbar nicht können! Das Dumme ist, dass uns niemand tatsächlich unsere Schwäche verzeiht. Man duldet unsere Symptome, aber man entschuldigt sie nicht! Wenn man also auf sein Symptom rückfallfrei und verschiebungsfrei verzichten will, muss man herausfinden, wie man auch ohne Symptom in den Genuss des Symptomgewinnes kommt, also wie man von seinen Mitmenschen echte Bewunderung und Unterstützung bekommt. Dazu ist wichtig, dass man sich einer soziologischen Grundregel bewusst ist, um die niemand herumkommt. Die Frage lautet:"Bereichern oder belasten Sie?"Das bedeutet: In einem Sozialkontakt wird stets entschieden: Bereichert oder belastet Ihre Anwesenheit oder der Gedanke an Sie? Nerven Sie, wenn man an Sie denkt, oder findet man es gut, dass es Sie gibt? Niemand kommt um die Antwort herum! Sie nicht und Ihr Gegenüber auch nicht. Wir können nicht anders, als immer abzuwägen, ob sich der Kontakt lohnt oder nicht. Vorsicht: Ein Sozialkontakt ist nur so lange neutral, wie keine Resonanzen auftreten. Sobald Sie etwas mehr mit Ihrem Mitmenschen zu tun haben, treten Sie in Resonanz, also in eine Beziehung. Diese ist entweder negativ oder positiv. Und wehe, der Daumen Ihres Gegenübers zeigt nach unten, dann wird es bei nächstmöglicher Gelegenheit den Kontakt abbrechen.Höflichkeit, Stärke, Unterlegenheits- oder Schuldgefühl bei einem Menschen ermöglichen, dass er sich trotz Negativresonanz zunächst freundlich verhält und mitspielt. Aber verliert er sein Schuldgefühl oder seine Stärke, wird er sich abwenden. (...)Nerven Sie in Ihrem Job durch Krankheit, Depression oder die Ausstrahlung eines Opfers, fliegen Sie eines Tages raus, sobald die Gelegenheit dazu besteht. Sind Sie eine wirkliche Bereicherung für denjenigen, der über Sie zu entscheiden hat, läuft er Ihnen bis nach der Rente noch hinterher. Die Währung, durch die Sie bereichernd wirken und mit der Sie Ihre Unterstützung bekommen, besteht aus Ihrer Selbstsicherheit, Selbstliebe, dem tiefen bedingungslosen Respekt für andere und der bejahenden Menschenliebe. Wenn Sie Ihrem Gegenüber das Gefühl vermitteln, dass Sie es so akzeptieren, wie es ist, und Sie selbst mit sich im Reinen sind, so empfindet man Sie als angenehme Bereicherung. (...)