Yoga para principiantes (eBook)
158 Seiten
Distributed By Ingram Spark (Verlag)
978-1-63644-010-1 (ISBN)
- Introducción
- ¿Qué es el Yoga?
- Preparativos iniciales
- Posturas iniciales y básicas
- Posturas para iniciar una práctica
- Posturas de pie
- Backbends o Flexiones hacia atrás
- Posturas para enfriar
- Secuencias de Yoga
- Meditación
- Conclusión
Erscheint lt. Verlag | 11.9.2020 |
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Sprache | spanisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
Schlagworte | como empezar yoga • Hatha Yoga • Kundalini Yoga • Yin Yoga • Yoga Asanas • yoga en casa principiantes • yoga para mi bienestar • yoga para principiantes • yoga para todos • Yoga Sutras • yoga terapeutica • yoga y meditacion |
ISBN-10 | 1-63644-010-X / 163644010X |
ISBN-13 | 978-1-63644-010-1 / 9781636440101 |
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