Trainingslehre. Kraft- und Ausdauertraining (eBook)

Erstellung eines Trainingsplans für eine 21-jährige Frau
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2020 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-21917-6 (ISBN)

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Trainingslehre. Kraft- und Ausdauertraining - Alessia Di Nunzio
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Hierfür wird zunächst mit einem Stufentest die körperliche Ausgangslage ermittelt. Anschließend wird die Erstellung des Trainingsplans für ein Kraft- und Ausdauertraining dargestellt. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche ab.
Erscheint lt. Verlag 5.8.2020
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport
Schlagworte Ausdauertraining • Erstellung • Frau • Kraft- • Trainingslehre • trainingsplans
ISBN-10 3-346-21917-8 / 3346219178
ISBN-13 978-3-346-21917-6 / 9783346219176
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