Blick ins Buch

Mental Coach Angst (eBook)

Selbsthilfe-Übungen für Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit

Michael Helfer (Autor)

eBook Download: EPUB

2020 | 1. Auflage
144 Seiten
Dgvt Verlag
978-3-87159-484-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser*innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut*innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient*innen eingesetzt werden.

Der Autor Michael Helfer arbeitet seit seinem Studium der Psychologie und Medizin als Psychotherapeut. Durch die Erfahrung in der Praxis, die Leitung einer Einrichtung im Kreis Recklinghausen und die Tätigkeit als Lehrbeauftragter an der Universität Dortmund verfügt er über langjährige Berufserfahrung in der Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Der Autor Michael Helfer arbeitet seit seinem Studium der Psychologie und Medizin als Psychotherapeut. Durch die Erfahrung in der Praxis, die Leitung einer Einrichtung im Kreis Recklinghausen und die Tätigkeit als Lehrbeauftragter an der Universität Dortmund verfügt er über langjährige Berufserfahrung in der Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Erscheint lt. Verlag	1.6.2020
Verlagsort	Tübingen
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Angst • Angstbewältigung • innere Gelassenheit • Selbstbewusstsein • Selbstsicherheit
ISBN-10	3-87159-484-9 / 3871594849
ISBN-13	978-3-87159-484-7 / 9783871594847

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