Mental Coach Angst

Selbsthilfe-Übungen für Selbstbewusstsein und innere Gelassenheit

Michael Helfer (Autor)

Buch

144 Seiten

2020
dgvt-Verlag
978-3-87159-844-9 (ISBN)

Artikel merken

Der Umgang mit Angst, der Aufbau von Selbstbewusstsein und die Förderung innerer Gelassenheit: Das Buch beschreibt verschiedene, leicht anwendbare und effektive Techniken, die sich im Alltag vielfach bewährt haben. Die Übungen sind für alle Leser innen verständlich dargestellt und einfach zu erlernen. Ebenso können sie von Therapeut innen als Bausteine für die Arbeit mit ihren Klient innen eingesetzt werden.

Der Autor Michael Helfer arbeitet seit seinem Studium der Psychologie und Medizin als Psychotherapeut. Durch die Erfahrung in der Praxis, die Leitung einer Einrichtung im Kreis Recklinghausen und die Tätigkeit als Lehrbeauftragter an der Universität Dortmund verfügt er über langjährige Berufserfahrung in der Beratung und Therapie von Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.

Erscheinungsdatum	29.06.2020
Verlagsort	Tübingen
Sprache	deutsch
Maße	120 x 190 mm
Gewicht	161 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Geisteswissenschaften ► Psychologie
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
Schlagworte	Angst • Angstbewältigung • innere Gelassenheit • Selbstbewusstsein • Selbstsicherheit
ISBN-10	3-87159-844-5 / 3871598445
ISBN-13	978-3-87159-844-9 / 9783871598449
Zustand	Neuware