In der Box

Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh

T.J. Murphy (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2013
riva (Verlag)
978-3-7423-1182-5 (ISBN)

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Als der Journalist T.J. Murphy zum ersten Mal eine CrossFit®-Box betrat, tat er dies nicht, um anschließend darüber zu schreiben. Nach vielen Jahren exzessiven Lauftrainings konnte sich der 47-Jährige nur noch humpelnd fortbewegen. Verzweifelt versuchte er, seine frühere Fitness zurückzuerlangen, und als in seiner Nachbarschaft eine CrossFit-Filiale eröffnet wurde, gab er diesem neuen Fitnesstrend eine Chance.

T.J. Murphy ist ein ehemaliger Ausdauerathlet und früherer Chefredakteur der Magazine Triathlete, Inside Triathlonund Competitor.

Erscheinungsdatum	18.06.2020
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	331 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Abnehmen • angesagter sport • Anleitungen • Autobiografie • Autobiographie • Biografie • biografie bücher • biografien sportler • Biographie • Bodyweight Training • Boxen • Buch • Bücher • bücher sport • CrossFit • crossfit abnehmen • crossfit anfänger • crossfit ausrüstung • crossfit box • crossfit boxes • crossfit buch • crossfit damen • crossfit erfahrungen • crossfit ernährung • crossfit frauen • crossfit functional training • crossfit für anfänger • crossfit geräte • crossfit gewichte • crossfit kritik • crossfit kurs • crossfit langhantel • crossfit muskelaufbau • Crossfitness • crossfit outdoor • crossfit plan • crossfit programm • crossfit studio • crossfit training • crossfit training plan • crossfit trainingsplan • crossfit trainingsplan anfänger • crossfit trainingsprogramm • crossfit übungen • crossfit übungen anfänger • crossfit übungen ohne geräte • crossfit übungen zuhause • crossfit übungsplan • crossfit was ist das • crossfit wettkampf • crossfit workouts • crossfit workouts für anfänger • crossfit zubehör • crossfit zuhause • Crosstrainer • Crosstraining • cross training übungen • Dehnübungen • extremes Training • Fitness • Fitnessbuch • Fitness Buch • fitness bücher • Functional Training • Ganzkörperfitness • Gesundheit • intensives Training • Kettlebell Training • Klimmzüge • langhantel crossfit • Lebensgeschichte • lebensgeschichte sportler • Liegestützen • Memoiren • Ratgeber • Sport • Sportbuch • Sport Buch • sport bücher • sportbücher • Sportler Biografie • Training • training crossfit • Trainingsbuch • trainingsmethoden ausdauer • trainingsplan crossfit • Trendsport • übungen crossfit • was ist crossfit • workout buch • workout crossfit
ISBN-10	3-7423-1182-4 / 3742311824
ISBN-13	978-3-7423-1182-5 / 9783742311825
Zustand	Neuware