Trainingsplanung für die BMI-Senkung und Steigerung der Watt-Soll-Leistung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Proband ist in eine neue Stadt gezogen und hat bisher noch keine Vereine für sich gefunden, um seinen Hobbys nachzugehen. Da er nicht pausieren möchte, möchte er im Fitnessstudio seine Ausdauer trainieren und seine Leistung steigern. Außerdem hat er durch den Umzug ein paar Kilos zugenommen und möchte auch diese nun wieder verlieren.