Ayurveda-Ernährung für Berufstätige (eBook)
272 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-1207-2 (ISBN)
Du lernst die Grundlagen der ayurvedischen Wissenschaft kennen, erfährst alles über die acht Faktoren der ayurvedischen Ernährungslehre, verstehst die Warenkunde aus dem Blickwinkel von Ayurveda und erhältst praxisnahe Tipps für deine Pausen im Job. 75 natürliche, leckere und einfache Rezepte erleichtern es dir, deine Ernährung gesund, ausgeglichen und entspannt zu gestalten. Mit Suppen, Currys oder Eintöpfen im Thermobehälter, lauwarmen Salaten, verdauungsfreundlichen Broten mit leckeren Dips sowie Gewürzmischungen und Toppings, mit denen du im Notfall Kantinenessen ayurvedatauglich machen kannst, funktioniert Ayurveda auch im Berufsalltag!
Laura Krüger ist Ayurveda-Therapeutin, zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsexpertin. Sie teilt ihr Wissen über Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit in Workshops, Vorträgen, Coachings sowie in ihrem Podcast »Ganz schön gesund«. Mehr Informationen auf laura-krueger.com oder auf Instagram @ayurveda_vibes.
| Erscheint lt. Verlag | 6.12.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | abendessen rezepte • abwechseln • Abwechslung • arbeitende • Ayurveda • Ayurveda Ernährung • Ayurveda Küche • Ayurveda Kur • Ayurveda Rezepte • ayurveda test • Ayurveda Typen • ayurvedisch • Backen • Backrezepte • Basics • Beilagen • Berufstätige • Braten • Braten Rezepte • brunch rezepte • Dessert Rezepte • dinner meal prep • Dünsten • einfache Gerichte • einfache Rezepte • Einfrieren • Einkaufsplanung • Ernähren • Ernährung • Essen • essen essen • Essen im Büro • Essensplan • Essenspläne • essensplan woche • Essen to go • Essen und Trinken • Essen vorbereiten • essen vorkochen • Essen zum Mitnehmen • Frisch gekocht • Frühstücken • Garzeit • Gemüse • gemüse dünsten • Gerichte • gerichte zum einfrieren • Gesund • gesunde ernährung wochenplan • gesunde Gerichte • Gesunde Küche • Gesunde Rezepte • gesund essen wochenplan • Gesund kochen • Hauptgericht • Idee • Idee essen • Inspiration • Inspirieren • Klassiker • Kochbuch • Kochen • Kochen & Backen • kochen schnell • Kochen und Backen • Kochen und Genießen • kochen Utensilien • Kochideen • Kochrezepte • Kombination • Kombinieren • Kuchen • Kuchen Rezepte • Lebensmittel • Lecker • leckere Gerichte • leckere Rezepte • lecker essen • lecker kochen • lecker kuchen • lecker lecker • lecker schmecker • leckerschmecker • Leichte Gerichte • leichte Rezepte • leicht küchen • Lieblingsrezepte • lunch meal prep • Meal prep • Meal-Prep • meal prep boxen • meal prep dosen • Meal-Prep-Pläne • meal prep rezepte • Meal-Prep-Rezepte • mediterran • Mediterrane Küche • Methoden • mitnehmen • mittagessen rezepte • Mittagessen zum Mitnehmen • modifizieren • Nachtisch • Neuerscheinung • neuerscheinung 2020 • Obst • orientalisch • orientalisch essen • Partyrezepte • Rezeptbuch • Rezepte • Rezepte für Berufstätige • Rezepte schnell • rezepte zum vorkochen • Rezeptideen • Rösten • Salat • Sauce • Schlemmen • Schmoren • Schnelle Gerichte • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • Snacks • Soße • Suppe • Tipps • Varianten • Variation • variieren • Vegetarische Rezepte • Vorbereiten • Vorbereitung • Vorkochen • vorkochen rezepte • Vorspeisen • Was koche ich heute • was koche ich morgen • was soll ich kochen • Wir kochen gut • Wochenplan • Wochenpläne • wochenplan essen • Wochenplanung • Zubereiten • Zubereitung • Zutaten |
| ISBN-10 | 3-7453-1207-4 / 3745312074 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-1207-2 / 9783745312072 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)Größe: 16,7 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
