Blick ins Buch

Ayurveda-Diät

Wie du mit indischer und westlicher Medizin ganzheitlich abnimmst und unbeschwert in dein neues Leben startest

Alina Hübecker (Autor)

Buch | Softcover

224 Seiten

2020
riva (Verlag)
978-3-7423-1533-5 (ISBN)

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Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! Wie das funktioniert, zeigt dir die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in diesem Buch. Sie geht den Ursachen von Übergewicht aus der Sicht von Ayurveda und Schulmedizin auf den Grund und erklärt, wie die ayurvedische Ernährung zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion beitragen kann. Neben 48 Rezepten für alle Doshas, die alle Mahlzeiten abdecken, liefert sie erprobte Strategien, um schlechte Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und durch gesündere Routinen zu ersetzen.

Dr. Alina Hübecker ist Ärztin, Yogalehrerin und Ayurveda-Therapeutin. Um die Gesundheit ihrer Patienten dauerhaft zu erhalten, kombiniert sie die westliche Medizin mit Ayurveda und Yoga zu einer ganzheitlichen Therapie. Ihr integratives Konzept vermittelt sie nicht nur in ihrer Praxis, in Kursen und Workshops, sondern auch auf ihrem Blog, auf Instagram und in ihrem Podcast »Ganz schön gesund«.

Erscheinungsdatum	28.11.2020
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	170 x 240 mm
Gewicht	614 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit ayurveda • abnehmen mit genuss • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • Ayurveda • Ayurveda Diät • Ayurveda Ernährung • Ayurveda Kochbuch • Ayurveda Küche • Ayurveda Kur • Ayurveda Rezepte • ayurveda test • Ayurveda Typen • ayurvedisch • Backen • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • Diät • Diät abnehmen • Diät essen • Diät ohne hungern • Diätplan • diät rezepte • effektiv abnehmen • einfache Rezepte • endlich abnehmen • Erfolgreich abnehmen • Ernähren • Ernährung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsumstellung • Essen • Fatburner • Fett abnehmen • Fett verbrennen • Fettverbrennung • Fettverbrennung ankurbeln • Fettverbrennung anregen • Fördern • Förderung • Gesund • Gesund Abnehmen • Gesunde Ernährung • Gesunde Rezepte • Gesundheit • Gewichtsabnahme • Gewichtsverlust • Idealgewicht • Kochbuch • Kochen • Kochen und Backen • Kochrezepte • kohlenhydrate diät • Kombination • Kombinieren • Kuchen Rezepte • Lebensmittel • lebensmittel zum abnehmen • leckere Rezepte • Leicht abnehmen • Low Carb Diät • Neuerscheinung • neuerscheinung 2020 • oberschenkel abnehmen • optimieren • Optimierung • Rezepte • Rezepte zum Abnehmen • richtig abnehmen • Schlank • Schlankmacher • Schlemmen • schnell abnehmen • schnell abnehmen ohne sport • Schnelle Gerichte • Schnelle Rezepte • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • Suppe • Tipps • Übergewicht • Vegetarische Rezepte • verbessern • Verbesserung • Vorspeisen • Was koche ich heute • wie kann ich schnell abnehmen • wie kann man schnell abnehmen
ISBN-10	3-7423-1533-1 / 3742315331
ISBN-13	978-3-7423-1533-5 / 9783742315335
Zustand	Neuware