Get Strong Get Lean (eBook)
216 Seiten
Briefcase Media Group (Verlag)
978-1-945982-03-3 (ISBN)
Squat. Bench. Deadlift. 16:8 Fasting.
Author Chad V. Holtkamp is back, this time spending a year working with a famous online personal trainer.
Through a unique fitness memoir style, he details his workout highs and lows throughout the year.
If you like:
-actionable advice
-honest portrayals of fitness struggles
-resources that don't skimp on the food
then you'll love this fit and funny guidebook, the standalone finale of the Home Gym Strong series.
Buy Get Strong Get Lean today to take your first steps to a better body!
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| Erscheint lt. Verlag | 18.10.2017 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Home Gym Strong | Home Gym Strong |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | Barbell workouts • Benefits of daily exercise • Getting fit at home • Getting fit for life • how to make a healthy diet and exercise plan • intermittent fasting for weight loss • strongfirst kettlebell workout |
| ISBN-10 | 1-945982-03-9 / 1945982039 |
| ISBN-13 | 978-1-945982-03-3 / 9781945982033 |
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