Das Wundermüsli (eBook)
96 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag
978-3-8338-7641-7 (ISBN)
Weit mehr als ein Gesundheitshype ist das Intervallfasten. Die zellverjüngenden Wirkungen der Methode sind mittlerweile durch mehrere große Studien belegt. Der Clou: Jeder kann die Essenspausen so in seinen Alltag integrieren, wie es zu ihm passt. In Kombination mit spermidinreichen Mahlzeiten, die beim Essen genauso wirken wie das Fasten, kommt es zu wahren "Wunder-Effekten" im Körper:
- Gesundheitsschutz und Krankheitsvorbeugung
- Aktiver Zellschutz und Zellerneuerung
- Mehr Vitalität und Energie
- Eine langsame, nachhaltige Gewichtsabnahme
- Ein längeres, gesünderes LebenIn diesem Ratgeber finden Sie alles, was Sie über Intervallfasten und Spermidin wissen müssen und wie Sie jeden Tag – ob mit Essen oder ohne – in den Genuss Ihres persönlichen "Wundermüsli-Effekts" kommen.
PLUS: In diesen Lebensmitteln steckt Spermidin drin
EXTRA: 6 Genussrezepte
Bernhard Ludwig ist Psychologe und leitet Seminare zu verhaltenstherapeutischen Änderungsprogrammen für Risikopatienten. Er entdeckte das intermittierende Fasten und seine positiven Ausprägungen für sich und verbreitet seither dieses Ernährungskonzept.Dr. Ronny Tekal ist Arzt für Allgemeinmedizin, Medizinkabarettist, Radiomacher, Keynotespeaker und Buchautor. Regelmäßig verfasst er Satire-Kolumnen für diverse Gesundheitsmagazine.
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Intervallfasten plus Spermidin
Das Jung-und-Gesund-Wunder
Wunderpsyche – das Instrument
Wunderwissen – Hintergründe
Wunderstoff Spermidin
Wundermüsli – Rein praktisch
Bücher, die weiterhelfen
Adressen, die weiterhelfen
Dank
Ein Jung-und-gesund-Tag
Best of Spermidin
Fasten und Spermidin hält jung und gesund
| Erscheint lt. Verlag | 6.5.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Ratgeber Gesundheit |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten | |
| Schlagworte | Abnehmen • abnehmen für frauen • Abnehmen ohne Hunger • Anleitung • Basen • Diät • diät-buch • Diäten • entgiften • Entgiftung • Entschlacken • Ernährung • Ernährungsform • Ernährungsumstellung • Fasten • Fastenkur • fasten ohne hunger • fett-verbrennung • FIT • für gesunde • Gesund • GU • Heilfasten • heil-fasten-buch • Intervall • Intervallfasten • Kalorien • Kohlenhydrate • Kur • leicht • Nahrungsergänzung • Rezepte • richtig • Schlank • Spermidin • Stoffwechsel • Verjüngungskur • Vitamine • Woche • Zellenverfüngung • Zuhause • Zwischenmahlzeiten |
| ISBN-10 | 3-8338-7641-7 / 3833876417 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-7641-7 / 9783833876417 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
EPUB (Wasserzeichen)Größe: 14,1 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
