Home Gym Strong (eBook)
626 Seiten
Distributed By PublishDrive (Verlag)
978-1-945982-59-0 (ISBN)
Keto. Carnivore. Kettlebells.
Squat. Bench. Deadlift. 16:8 Fasting.
In the books Work Out Pig Out, Sink or Swing, and Get Strong Get Lean, author Chad V. Holtkamp spent three years testing leading diet and exercise plans.
Through a unique fitness memoir style, he details his workout highs and lows to show you a better way to your best body.
If you like:
-actionable advice
-honest portrayals of fitness struggles
-resources that don't skimp on the food
then you'll love this fit and funny guidebook, the three volumes of the Home Gym Strong series in one collection.
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| Erscheint lt. Verlag | 12.4.2020 |
|---|---|
| Reihe/Serie | Home Gym Strong |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Benefits of daily exercise • diet and exercise plan to lose weight in 30 days • eating a lot of protein to lose fat • Getting fit at home • Getting fit for life • how to make a healthy diet and exercise plan • intermittent fasting for weight loss |
| ISBN-10 | 1-945982-59-4 / 1945982594 |
| ISBN-13 | 978-1-945982-59-0 / 9781945982590 |
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