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Fit Gurl (eBook)

The Total-Body Turnaround Program

Melissa Alcantara (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
272 Seiten
Harpercollins (Verlag)
978-0-06-295950-8 (ISBN)

A USA TODAY BESTSELLER"e;Melissa pushed me...Once I started to work out with her I realized, this is way harder than I thought it would be."e;—KIM KARDASHIAN WESTA FITNESS PROGRAM WITH SERIOUS RESULTS DESIGNED BY KIM KARDASHIAN WEST'S MOST CELEBRATED PERSONAL TRAINER, MELISSA ALCANTARA, AKA @FITGURLMEL What do you want? To have biceps, a butt, and defined abs? To wear anything? To feel resilient and capable?These things are about one thing: work. If you’re ready to put in the time, commitment, and dedication, Fit Gurl will change your body and your life.Fit Gurl features:Melissa's day-by-day 'Turnaround' program that worked for her and will work for youMelissa’s unbelievable story of transformation, going from post-pregnancy, fitness newbie to shredded athlete and full-time personal trainerOver 40 recipes for healthy meals, smoothies, and sides including poke bowls, pancakes, and moreThis isn’t just about your body. Fit Gurl is a path to self-discovery through fitness and a plan for going from one way of life to another with purpose and intention. Melissa did it and so can you.

Erscheint lt. Verlag	5.5.2020
Vorwort	Kim Kardashian West
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	0-06-295950-6 / 0062959506
ISBN-13	978-0-06-295950-8 / 9780062959508

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Buch | Hardcover

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