Mit Meal Prep zum Wunschgewicht - Pascale Weeks, Aurélie Guerri

Blick ins Buch

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht (eBook)

Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen

Pascale Weeks, Aurélie Guerri (Autoren)

eBook Download: EPUB

2021 | 1. Auflage
176 Seiten
Goldmann (Verlag)
978-3-641-26376-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit 60 Rezepten und 12-Wochen-Plan.

Pascale Weeks ist Food-Redakteurin und betreibt einen viel beachteten Blog in Frankreich. Auch privat ist sie leidenschaftliche und experimentierfreudige Köchin und lässt andere gern daran teilhaben - zum Glück.

Erscheint lt. Verlag	22.12.2021
Übersetzer	Jutta Schiborr
Zusatzinfo	4-farbig, durchgehend illustriert
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Batch cooking équilibre
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Batch Cooking • Bento-Box • Diät • eBooks • Ernährung • Gesundheit • Home office • Kochbuch • Kochbücher • Kochen • Kochen mit Kindern • Kochen und Home Office • Prepper • Ratgeber • schnelle Küche • Schnelle Rezepte • Vorkochen • Zuhause • Zuhause kochen
ISBN-10	3-641-26376-X / 364126376X
ISBN-13	978-3-641-26376-8 / 9783641263768

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Wasserzeichen)
Größe: 56,0 MB

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Softcover

13,00 €