Blick ins Buch

How Not to Diet (eBook)

Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

Michael Greger (Autor)

eBook Download: EPUB

2020 | 1. Aufl. 2020
752 Seiten
Lübbe Life (Verlag)
978-3-7325-9417-7 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Eine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das komplexe Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schließlich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über einen verbesserten Stoffwechsel mittels Chronobiologie, bis hin zum Einfluss von Gewürzen liefert Greger Tipps und wissenschaftlich belegte Techniken wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann. Verabschieden Sie sich endgültig von Kalorienzählen und Verzicht. Michael Gregers Empfehlungen machen nicht nur schlank, sondern garantieren eine starke Gesundheit. Mit 21 ultimativen Abnehmboostern zur Beschleunigung der Fettverbrennung

Erscheint lt. Verlag	30.4.2020
Übersetzer	Julia Augustin, Alice v. Canstein, Simone Schroth, Karoline Hippe, Barbara Röhl
Verlagsort	Köln
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Appetit • Ballaststoffe • CD • Cholesterin • Chronobiologie • Darm • dehydriert • Deutsch • Diabetes • Diät • dr greger • DVD • Entzündungshemmend • FdH • Fett • Fettleibig • Fettleibigkeit • Fettverbrennung • Fitness • Fleisch • Gesundheit • Getreide • Gewürze • Glukose • Gluten • Herz • how not to die • Idealgewicht • Insulin • Intervallfasten • Kalorien • ketogen • Kochbuch • Kohlenhydrate • Kräuter • Kurkuma • Lebensmittel • Lebensmittelsicherheit • Low Carb • Mikrobiome • Narayana • Nüsse • nutrition facts • nutritionfacts • Paleo • Pflanzliche Ernährung • Proteine • Rosenkohl • Sport • Steinzeitdiät • Training • Übergewicht • Vegan • Vegetarisch • Vitamine • wie man nicht stirbt • zuckerfrei
ISBN-10	3-7325-9417-3 / 3732594173
ISBN-13	978-3-7325-9417-7 / 9783732594177

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Ohne DRM)

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Print-Ausgabe

Buch | Hardcover

26,00 €