Trainingsplan für Krafttraining zur Gewichtsreduktion, Beseitigung der Rückenschmerzen und Blutdrucksenkung eines Büroangestellten - Michelle Kreps

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Trainingsplan für Krafttraining zur Gewichtsreduktion, Beseitigung der Rückenschmerzen und Blutdrucksenkung eines Büroangestellten (eBook)

Michelle Kreps (Autor)

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2020 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-12158-5 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingsplan für einen männlichen Patienten mit leichtem Übergewicht. Ziel: Gewichtsreduktion, Blutdruck senken, Ruhepuls senken und Beseitigung der Rückenschmerzen. Der Kunde arbeitet durchgehend im Büro und übt eine sitzende Tätigkeit aus. Das könnte ein Grund für seine Rückenschmerzen im LWS-Bereich sein. Anhand seines Blutdrucks kann man den Kunden in Hypertonie Grad 1 klassifizieren. Mit einem BMI von 27,1 ist der Kunde laut der DGE übergewichtig. Da keine mechanischen Einschränkungen vorhanden sind, spricht nichts gegen ein gut angeleitetes Krafttraining.

Erscheint lt. Verlag	27.2.2020
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Beseitigung • Blutdrucksenkung • büroangestellten • Gewichtsreduktion • Krafttraining • Rückenschmerzen • Trainingsplan
ISBN-10	3-346-12158-5 / 3346121585
ISBN-13	978-3-346-12158-5 / 9783346121585

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