Trainingsplan für Krafttraining zur Gewichtsreduktion, Beseitigung der Rückenschmerzen und Blutdrucksenkung eines Büroangestellten (eBook)
13 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-12158-5 (ISBN)
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Trainingsplan für einen männlichen Patienten mit leichtem Übergewicht. Ziel: Gewichtsreduktion, Blutdruck senken, Ruhepuls senken und Beseitigung der Rückenschmerzen. Der Kunde arbeitet durchgehend im Büro und übt eine sitzende Tätigkeit aus. Das könnte ein Grund für seine Rückenschmerzen im LWS-Bereich sein. Anhand seines Blutdrucks kann man den Kunden in Hypertonie Grad 1 klassifizieren. Mit einem BMI von 27,1 ist der Kunde laut der DGE übergewichtig. Da keine mechanischen Einschränkungen vorhanden sind, spricht nichts gegen ein gut angeleitetes Krafttraining.
| Erscheint lt. Verlag | 27.2.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Beseitigung • Blutdrucksenkung • büroangestellten • Gewichtsreduktion • Krafttraining • Rückenschmerzen • Trainingsplan |
| ISBN-10 | 3-346-12158-5 / 3346121585 |
| ISBN-13 | 978-3-346-12158-5 / 9783346121585 |
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