Zurück zur Beweglichkeit (eBook)
224 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-1011-5 (ISBN)
Patrick Meinart hat Psychologie und Sport in Köln studiert. Seit 2012 führt er das Ausbildungsinstitut RELEASE FITNESS, das schwerpunktmäßig Fortbildungen im Bereich Mobility und im neurozentrierten Training anbietet. Jährlich schult er bis zu 1000 Trainer in Seminaren und Vorträgen. Als Redner und Referent ist er europaweit tätig.
| Erscheint lt. Verlag | 14.6.2020 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Anfänger • Beginner • beschwerden selbst behandeln • besseres Körpergefühl • Bewegen • Beweglich • bewegliche gelenke • Beweglichkeit • beweglichkeit trainieren • beweglichkeit verbessern • beweglich ohne schmerzen • Bewegung • Bewegungen • Bewegungsablauf • Bewegungsapparat • bewegung und gehirn • Biomechanik • Blockaden lösen • Chronische Schmerzen • Dehnbarkeit • dynamisch • Einsteiger • Faszien • Fett verbrennen • FIT • Fitness • Fitnessratgeber • Fitness verbessern • fitsnessbuch • flexibel • Flexibilität • Functional Training • funktionelles Training • Ganzkörper • Ganzkörper-Workout • gegen schmerzen • Gelenke • Gelenkschmerzen • gerade Haltung • geschmeidige bewegung • geschmeidige gelenke • gesunde Gelenke • gesunde Knochen • Gesunder Körper • Gesundheitsbuch • Gesundheitsratgeber • Gliedmaßen • gute Haltung • Haltung • haltung korrigieren • Haltung verbessern • Hüfte • Knie • Knochen • Körper • Körperhaltung • körper und gehirn • Kraft • Kraft aufbauen • Kräftigen • Kräftigung • Krafttraining • Kraftübungen • Kreislauf • Mobil • Mobilität • Mobility • mobility-training • Muskeln • Muskulatur • Nacken • Neu • neurologisches training • Neurophysiologie • Optimierung • Ratgeber • Rotation • rotationsbewegung • Schmerzen • schmerzen selbst behandeln • schmerzen vorbeugen • Schmerzfrei • schmerzfrei bewegen • schmezen vorbeugen • Schultern • Sport • Sportbuch • Sportratgeber • Sport und Fitness • Sport und Gesundheit • stabil • stablilität • Stärken • Stärkung • Stretching • trainieren • Training • Übungen • Verbesserung • Verletzungen • verspannung lösen • Vorbeugung • zentrales Nervensystem |
| ISBN-10 | 3-7453-1011-X / 374531011X |
| ISBN-13 | 978-3-7453-1011-5 / 9783745310115 |
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