Der Yoga-Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga (eBook)

eBook Download: EPUB
2020
176 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0980-5 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Der Yoga-Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga - Ronald Steiner  Dr.
Systemvoraussetzungen
11,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Fühlst du dich verspannt, ist deine Beweglichkeit eingeschränkt, hast du Schmerzen in Nacken, Hüfte oder Rücken? Dann kann die Ursache in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Yoga-Doc Ronald Steiner zeigt, wie mit Yoga dein Bindegewebe wieder elastisch wird und du deinen Körper geschmeidig hältst. Durch gezielte Übungen lockerst du deine Faszien, stärkst Muskeln und Gelenke und verbesserst deine Flexibilität, Stabilität und Mobilität. So kannst du Verletzungen vorbeugen sowie akute oder chronische Beschwerden lindern. Mit dem ebenso präventiven wie therapeutischen Programm des Yoga-Docs bleibt dein ganzer Körper dauerhaft beweglich, schmerzfrei und gesund.

Dr. Ronald Steiner ist Yogalehrer, Sportmediziner und Wissenschaftler. Er absolvierte seine Yogalehrerausbildung bei Pattabhi Jois und BNS Iyengar. Heute ist er einer der bekanntesten und renommiertesten Ashtanga-Yogalehrer weltweit und bildet auch selbst Yogalehrer aus. Die von ihm begründete AYI®-Methode vermittelt eine individuelle, sehr persönliche Yogapraxis.

Erscheint lt. Verlag 19.4.2020
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte Arzt • Ashtanga • Ashtanga Yoga • Atmung • Bandscheibenvorfall • bei schmerzen • Beschwerden • beschwerden behandeln • beschwerden vorbeugen • Beweglich • Beweglichkeit • Bewegung • Bewegungsapparat • Bindegewebe • Chronische Beschwerden • Chronische Schmerzen • Entspannen • Fachmann • Faszien • Faszien-Yoga • Fitness • Flexibilität • gegen schmerzen • Gelenke • Gelenkschmerzen • gelenkschmerzen behandeln • Geschmeidigkeit • Gesund • gesunde Gelenke • Gesunder Körper • Gesundheit • gesundheitsfördernd • Hüfte • Hüftgelenk • Hüftprobleme • keine medikamente • Knie • Knieprobleme • Knieschmerzen • Kräftigung • lösen • Meditation • Mediziner • Mobilität • Muskulatur • Nacken • Nackenschmerzen • ohne Medikamente • Prävention • Regeneration • Rücken • Rückenschmerzen • Schmerzbehandlung • Schmerzen • Schmerzen behandeln • schmerzen im gelenk • schmerzen in gelenken behandeln • Schmerzen loswerden • schmerzen vorbeugen • Schmerzfrei • schmerzfrei dank yoga • schmerzfrei durch yoga • schmerzfrei mit yoga • Schmerzfrei ohne Medikamente • Schmerztherapie • Schulter • Schulterschmerzen • Selbstbehandlung • Sport • sport arzt • sport gegen schmezen • Sportmedizin • Stabilität • stärkung der muskulatur • Tipps • Tipps vom Profi • training für gelenke • übungen für gelenke • übungen gegen schmerzen • verklebte faszien • Verletzungen • Verletzungen vorbeugen • Verspannung • Verspannungen lösen • Yoga • Yoga als Therapie • yoga bei schmerzen • yoga doc • yoga für gelenke • yoga für gesundheit • Yoga gegen Schmerzen • Yogalehrer • yoga therapie • Yogatherapie • yoga training • Yogatraining • Yogaübungen
ISBN-10 3-7453-0980-4 / 3745309804
ISBN-13 978-3-7453-0980-5 / 9783745309805
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Wasserzeichen)
Größe: 13,9 MB

DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasser­zeichen und ist damit für Sie persona­lisiert. Bei einer missbräuch­lichen Weiter­gabe des eBooks an Dritte ist eine Rück­ver­folgung an die Quelle möglich.

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Diagnostik - Epidemiologie - Therapie

von Sebastian Schulz-Stübner; Markus Dettenkofer …

eBook Download (2023)
Springer Berlin Heidelberg (Verlag)
46,99
Endlich erkennen - richtig behandeln

von Wolfgang Brückle

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
15,99