Trainingslehre. Ausdauertraining zur Körperformung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit für einen 23-jährigen Mann

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe stellt einen Trainingsplan mit dem Ziel der Verbesserung der Leistungsfähigkeit vor. Bei dem Probanden handelt es sich um einen 23-jährigen Mann, der seine Ausdauer für das Handball Spielen steigern und seinen Körperfettanteil reduzieren will.