Blick ins Buch

Dizzy Cook (eBook)

Managing Migraine with More Than 90 Comforting Recipes and Lifestyle Tips

Alicia Wolf (Autor)

eBook Download: EPUB

2020
242 Seiten
West Margin Press (Verlag)
978-1-5132-6266-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (PDF)
Ebook-Leseprobe (EPUB)

This cookbook features more than 90 delicious recipes and dozens of helpful tips to help combat migraine symptoms through diet and lifestyle.From healthy living blogger and creator of TheDizzyCook.com, Alicia Wolf, comes the must-have cookbook for anyone managing migraines, as well as anyone who just loves to create delectable yet diet-friendly dishes. Author Alicia Wolf developed her recipes using the principles of Johns Hopkins neurologist David Buchholz's ';Heal Your Headache' diet, one of the most recommended plans by health practitioners for treating migraines through diet. In this book, Alicia adds her own unique spin to the migraine diet, creating recipes that are both helpful and delicious. Inside the book you'll find:Ideas for every meal of the dayTips on how to get startedThe best supplements for migraine prevention and treatmentCommon substitutionsTravel tipsMeal plansAnd other indispensable resourcesLearn to make Alicia's famous blueberry muffins, smoky carrot hummus, salsa verde chicken enchiladas, roasted curry cauliflower, chewy ginger cookies, and so much more.The Dizzy Cook will inspire you to explore the infinite possibilities for healthy, appetizing, migraine-safe comfort foods.

Introduction - How I Became A Dizzy Cook

The Heal Your Headache Migraine Diet (Food to Eliminate, Foods Allowed, Additives in Meat)

How to Get Started (Reintroducing Foods, Tips for Reading Labels, Goodbye Caffeine, My Old Friend)

The Dizzy Cook Approach to a Migraine Diet

Common Substitutions + Tips

Breakfast

Kitchen Basics - Dressings, Condiments, Stock &amp; Broth

Salads + Soups

Snacks + Starters

Mocktails

Main Dish

Seriously Good Sides

Sweet Treats

The Dizzy Baker

Meal Plans

Vestibular Migraine - More Than A Headache (Vestibular Migraine Symptoms, Medications, Vestibular Therapy Diet)

Alternative Treatments for Migraine - The Magic Pill Does Not Exist (Supplements - Types of Magnesium, B2, CoQ10, and Ginger, Move When You Don’t Feel Like It, Therapy/Mindfulness/Meditation, Sleep Schedule)

Travel Tips

Support

Erscheint lt. Verlag	25.6.2020
Zusatzinfo	full-color photographs
Verlagsort	Berkeley
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Allgemeines / Lexika / Tabellen
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	baking • Blogger • chronic illness • Cookbook • cooking • David Buchholz • Dizziness • elimination diet • Food blog • gluten free • Headache • healthy food • healthy food recipes • healthy recipes • heal your headache • hyh diet • migraine relief • Supplements • travel tips • trigger foods • Veda • Vegan • vegetarian • Vertigo • Vestibular disorder • Vestibular Migraine • Wellness • wellness health
ISBN-10	1-5132-6266-1 / 1513262661
ISBN-13	978-1-5132-6266-6 / 9781513262666

Haben Sie eine Frage zum Produkt?

EPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.