Trainingsplanung Mesozyklus für eine junge weibliche Person

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe stellt eine Mesozyklus-Trainingsplanung für eine 28-jährige weibliche Person dar. Zu Beginn findet eine Diagnose statt, anschließend werden die Ziele und Prognose näher beleuchtet bevor ein passender Trainingsplan ausgearbeitet wird.