Blick ins Buch

Lucky Feet

Starke und gesunde Füße

Kay Bartrow (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2019
Trias (Verlag)
978-3-432-10918-3 (ISBN)

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Gesunde Füße ohne Schmerzen Unsere Füße sind das Fundament unseres Körpers. Trotzdem vernachlässigen wir sie oft sträflich. Damit sie uns sicher und schmerzfrei durchs Leben tragen und Hallux, Knick-, Senk-, Spreiz- oder Plattfuß keine Chance haben, brauchen sie etwas Pflege und Kay Bartrows geniale Fuß-Übungen. - Über 50 Fuß-Übungen gegen Hallux Valgus und andere häufige Fußbeschwerden - Fuß-Selbsttest: Welche Übungen tun genau meinen Füßen besonders gut? - Mit minimalem Aufwand zu einer besseren Haltung und einem gelenkschonenden Gang Machen Sie Ihre Füße glücklich!

Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut, Lehrbeauftragter und Gesundheitsberater. Seine Erfolgstitel "Übeltäter Kiefergelenk", "Blackroll" und "Schwachstelle Knie", die alle bei TRIAS erschienen sind, helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren. Die Füße sind Kay Bartrow ein besonderes Anliegen, da Ihre vielfältigen Funktionen und Fähigkeiten bei unserem bewegungsarmen Lebensstil oft ungenutzt bleiben. Schmerzhafte Verformungen sind häufig die Folge. Mit diesem Buch zeigt er Ihnen, wie Sie Ihren Füßen Beweglichkeit, Kraft und unbändige Energie zurückgeben.

Erscheinungsdatum	06.08.2019
Verlagsort	Stuttgart
Sprache	deutsch
Maße	160 x 217 mm
Gewicht	309 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte	Achillessehne • Achillodynie • Altersfuß • Barfuß • barfuß gehen • Belastung • Bewegungsapparat • Einlagen • Fehlstellung • Ferse • Fußbeschwerden • Füße • Fußfehlstellung • Fußkrankheiten • Fuß-OP • Fußorthopädie • Fußprobleme • Fußschmerzen • Fußskelett • Fußtraining • Gehen • Gesunde Füße • Gleichgewicht • Großzehe • gut zu Fuß • Hallus rigidus • Hallux OP • Hallux valgus • Haltungsschäden • Hohlfuß • Hühneraugen • Knickfuß • Knie • Laufen • Läuferprobleme • Plattfuß • Senkfuß • Shin splint • Spreizfuß • Wirbelsäule
ISBN-10	3-432-10918-0 / 3432109180
ISBN-13	978-3-432-10918-3 / 9783432109183
Zustand	Neuware