Expresskochen Low Carb (eBook)

eBook Download: EPUB
2019 | 1. Auflage
64 Seiten
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-6919-8 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Expresskochen Low Carb -  Sarah Schocke,  Alexander Dölle
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Genuss im Turbogang: Der GU-KüchenRatgeber Expresskochen Low Carb bringt Blitzhacker, Pürierstab und Messer jetzt so richtig auf Hochtouren und macht im Eiltempo möglich, wovon viele träumen: Schnell und gesund kochen mit viel Genuss. Der Trick: Weniger ist mehr! Weniger Kohlenhydrate, weniger Stress in der Küche, dafür mehr Zeit zum Genießen und ein leichteres, schlankeres Lebensgefühl. In weniger als 30 Minuten bereiten auch Anfänger am Herd mit den Rezepten und Tipps schlanke, gesunde Sattmacher zu, mal mit Fleisch, Fisch oder Geflügel, mal mit Tofu, Käse oder Ei und immer: mit viel frischem, knackigem Gemüse! Ob Melonensalat mit Feta, gegrillte Avocado, Zoodeln mit Garnelen, Roastbeef-Rolls, Tomatenhähnchen, Portobello-Burger oder Kürbis-Toast - alle Rezepte sind von der schnellen Truppe und lassen sich superleicht zubereiten. Von der Suppe bis zum Salat, vom Snack bis zum warmen Wohlfühlessen - das Dream Team für schnelles Abnehmen heißt: High Speed plus Low Carb!

Sarah Schocke, Ökotrophologin, arbeitete mehrere Jahre als Redakteurin für den Gräfe und Unzer Verlag. Sie schreibt, kocht, isst und genießt leidenschaftlich gerne und so arbeitet sie als freie Fachjournalistin und Buchautorin in Frankfurt am Main mit den Schwerpunkten Ernährung und Genussküche.

Sarah Schocke, Ökotrophologin, arbeitete mehrere Jahre als Redakteurin für den Gräfe und Unzer Verlag. Sie schreibt, kocht, isst und genießt leidenschaftlich gerne und so arbeitet sie als freie Fachjournalistin und Buchautorin in Frankfurt am Main mit den Schwerpunkten Ernährung und Genussküche.

Hinweis zur Optimierung
Impressum
»GU-Kochen-Plus«-App
Backzeiten
Das Schwarze Blatt
Sarah Schocke & Alexander Dölle
Ofen-Feta mit 5 Zutaten
Salate & Suppen
Fleisch, Fisch & Geflügel
Käse, Ei & Tofu
Das Prinzip: Low Carb
So geht's: Braten
Nützliche Küchenhelfer
Schnelle Low-Carb-Helden
So geht's: Gemüse fix zerkleinern
Die perfekte Kombi
Die Autoren
Der Fotograf

Erscheint lt. Verlag 5.2.2019
Reihe/Serie GU Küchenratgeber
GU Küchenratgeber
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie
Schlagworte Abnehmen • Anfänger • ausgewogen • Avocado • Backen • Basilikum • Beratung • Blumenkohl • blumenkohlreis • Brokkoli • Bücher • Champignons • Clean Eating • Dressing • Eier • einfach • Erfolgreich • Ernähren • ernährungs-umstellung • Fettverbrennung • Fisch • FIT • Fleisch • Gemüsebrühe • gemüsenudel • Gemüsenudeln • Genuss • Gesund • GU • healthy-food • Knoblauch • knoblauchzehen • Kochbuch • Kochen • Kohlenhydrate • Koriander • Kurkuma • leicht • Low Carb • Low Carb Pizza • Low Carb Vegetarisch • Marinade • mittag-essen • Ohne Kohlenhydrate • ohne sport • organic • Paprika • Petersilie • Pfeffer • Plan • Rezepte • Rezept-Ideen • Salat • Saucen • Schlank • schnell • Schön • Sellerie • Spiralschneider • Stoffwechsel • Superfoods • Suppen • Tofu • Tomaten • Vegan • Vegetarisch • Zoodle • Zucchini • zuckerarm • zuckerfrei • Zwiebel • Zwiebeln
ISBN-10 3-8338-6919-4 / 3833869194
ISBN-13 978-3-8338-6919-8 / 9783833869198
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