How to Retrain Your Appetite (eBook)
288 Seiten
Pavilion Books (Verlag)
978-1-911641-13-1 (ISBN)
Dr Helen McCarthy is an Associate Fellow of the British Psychological Society and has a D. Phil in the psychology of eating disorders from Oxford University. She is an expert in providing Cognitive Behavioural Therapy (CBT) and integrates mainstream approaches with cutting-edge techniques from other areas of psychology. Her clinical career working with individuals spans 28 years and she evolved her appetite retraining method over six years. She runs a weekly blog on her website and has appeared in the Sun, Women's Health and Marie Claire.
Erscheint lt. Verlag | 16.1.2019 |
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Verlagsort | London |
Sprache | englisch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
Schlagworte | anti-diet • Anxiety • appetite correction • appetite doctor • Binge Eating • bingeing • BMI • body positive • C4 • calorie counting • calories • change your diet • Channel 4 • Channel Four • comfort eating • cravings • Diabetic • diet • diet cure • don't diet lose weight • Eating Habits • eating in tune with your body • eating less • emotional eating • Failure • fat • fat loss • favourite foods • Food Choices • Fullness • goal weight • Guilt • GUT • habit change • Habits • Health • healthy eating • How not to diet • Hunger • hunger signals • intuitive eating • Just Eat It • Laura Thomas • lifestyle • lose weight • maintain • Mental Health • Mindful • mindful eating • Motivation • Nutrition • Obesity • Overweight • permanent weight loss • Psychology • Psychology of Eating • real food • Retraining diet • Satiety • self • self-belief • self-discipline • self esteem • Self-Help • self regulating • Slim • slimming • social eating • Stress • Television • temptation • therapy • Treats • TV • weight • weight-loss • willpower |
ISBN-10 | 1-911641-13-1 / 1911641131 |
ISBN-13 | 978-1-911641-13-1 / 9781911641131 |
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