Dein Neuanfang mit Ayurveda (eBook)
Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda.
Dana Schwandt ist Lifedesign-Coach, Expertin für Ayurveda und Gewohnheitstraining und Speakerin. Mit ihrem Unternehmen Ichgold, das sie gemeinsam mit ihrem Mann führt, will sie Menschen dabei helfen, gesünder und entspannter zu leben und sich dauerhaft besser zu fühlen. Dafür hostet sie einen Ayurveda- und Lifedesign-Podcast, schreibt einen Blog und veröffentlicht täglich einen Wake-up-Post auf Facebook und Instagram. In ihrem Onlinekurs Tellergold zeigt sie, wie man ayurvedische Ernährung einfach in den Alltag integrieren und Frieden mit seinem Körper schließen kann. Mit mittlerweile über 300?000 Downloads ist ihr Podcast Da ist Gold drin regelmäßig in den Top 20 in der Kategorie Gesundheit der iTunes Charts.
| Erscheint lt. Verlag | 18.3.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | Abnehmen • abnehmen ernährung • abnehmen essen • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit ayurveda • abnehmen Rezepte • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmtipps • ajurveda • Ayurveda • ayurveda alltag • ayurveda anfänger • Ayurveda Buch • ayurveda bücher • Ayurveda Diät • ayurveda dosha • ayurveda easy • ayurveda einfach • ayurveda einführung • ayurveda einsteiger • ayurveda einstieg • ayurveda entgiftung • Ayurveda Ernährung • ayurveda ernährung pitta • ayurveda ernährungsberatung • ayurveda ernährung vata • Ayurveda Essen • Ayurveda für jeden Tag • ayurveda getränke • ayurveda grundlagen • ayurveda kapha • ayurveda kochen • ayurveda kurs • ayurveda kur zu hause • ayurveda lebensmittel • ayurveda lifedesign • ayurveda philosophie • ayurveda pitta • Ayurveda Rezepte • ayurveda rezepte frühstück • ayurveda stoffwechsel • ayurveda therapie • Ayurveda Typen • ayurveda vata • ayurveda vata ernährung • ayurvedisch • ayurvedische beratung • ayurvedische Gerichte • Ayurvedische Küche • ayurvedischer tee • ayurvedisches Essen • bloß nicht komisch werden • Buch • Bücher • Burnout • Dana Schwandt • Diät • diät ayurveda • Dosha • doshatest • Erfolgreich abnehmen • Ernährung • ernährung ayurveda • Ernährungsberatung • Ernährungsplan • ernährungsplan abnehmen • ernährungsplan zum abnehmen • Ernährungsratgeber • Ernährungsumstellung • Essensplan • essen und trinken für jeden tag rezepte • Gesund Abnehmen • gesund abnehmen rezepte • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Gesundheitslehre • Gesundheitsratgeber • gesund leben Tipps • Gewichtsabnahme • Gewichtskontrolle • Gewichtsreduktion • gewohnheitstraining • ichgold • ichgold podcast • Idealgewicht • intutionstraining • intutiv essen • Kapha • Leben ändern Tipps • lebensmittel zum abnehmen • leben verändern erfahrungsberichte • Meditation • mindful eating • neuanfang ayurveda • Persönlichkeitsentwicklung • Pitta • pitta typ abnehmen • pitta vata typ • podcast ayurveda • podcast gesundheit • podcast selbstliebe • Ratgeber • ratgeber ayurveda • rezepte abnehmen • Schlank • schlank werden • Selbstfindung • Selbstliebe • Selbstliebe lernen • sich selbst finden • Sich selbst lieben • sich selbst lieben lernen • Stoffwechsel • Stoffwechsel ankurbeln • Stoffwechsel anregen • Stoffwechseldiät • Stoffwechselkur • Stress • stress abbauen • Vata • vata ernährung • vata kapha typ |
| ISBN-10 | 3-7453-0526-4 / 3745305264 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-0526-5 / 9783745305265 |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
PDF (Ohne DRM)Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopierschutz. Eine Weitergabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persönlichen Nutzung erwerben.
Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich
