Extreme Verwandlung (eBook)
240 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0276-9 (ISBN)
Das Programm besteht aus einem ausführlichen Ernährungsplan für sechs Wochen – mit leckeren Rezepten für täglich drei Mahlzeiten, bei denen der Genuss nicht zu kurz kommt – und einem begleitenden Fitnessprogramm, das Spaß macht und auf die Bedürfnisse stark Übergewichtiger zugeschnitten ist. Das Sechs-Wochen-Programm kann so oft wiederholt werden, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Außerdem bietet das Buch umfangreiches Hintergrundwissen zu Adipositas und weiteren Erkrankungen wie Hashimoto, PCO- Syndrom, Lipödem.
So wirst du endlich schlank – ohne Jo-Jo-Effekt!
Silke Kayadelen studierte Sport, war Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft und ist seit zehn Jahren erfolgreich als Personal Trainerin tätig. Seit einigen Jahren betreibt sie das Abnehmzentrum »Silke Kayadelen – Fit und Gesund« in Velbert. In den vergangenen Jahren war sie häufig als Ernährungs- und Fitnesscoach im Fernsehen zu sehen, u.a. in den Formaten Secret Eaters und Besser Essen – Leben leicht gemacht sowie in der erfolgreichen Abnehmshow The Biggest Loser. Sie verfasste mehrere Abnehmbücher und wurde 2015 mit dem NEOS AWARD ausgezeichnet, der wichtigsten Auszeichnung für Personal Trainer. Dr. Heiner Romberg studierte Pharmazie und Medizin und ist seit über 30 Jahren als niedergelassener Allgemeinmediziner mit den Schwerpunkten Ernährungslehre und Sportmedizin tätig. Er ist ehemaliger deutscher Meister im Zehnkampf sowie Kugelstoßer und betreut seit Jahren sowohl Breiten- als auch Leistungssportler.
| Erscheint lt. Verlag | 18.3.2019 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Schlagworte | abendessen rezepte • Abnehmen • abnehmen am bauch • abnehmen bauch • abnehmen Diät • abnehmen ernährung • abnehmen ernährungsplan • Abnehmen leicht gemacht • abnehmen mit genuss • abnehmen mit low carb • Abnehmen ohne Hunger • abnehmen ohne hungern • abnehmen ohne Sport • abnehmen schnell • abnehmen Sport • abnehmen tipps • abnehmplan • Abnehmprogramm • Abnehmtipps • adipös • adipositas behandlung • adipositas buch • adipositas definition • adipositas diät • adipositas folgen • Adipositas Kur • adipositas symptome • adipositas therapie • adipositas ursachen • Backen • Backrezepte • bauch abnehmen • Bauchfett • bauchfett weg • bauch weg • biggest loser diät • biggest loser ernährung • bikini bootcamp app • bikini bootcamp buch • bikini bootcamp deutschland • bikini bootcamp diät • bikini bootcamp dvd • bikini bootcamp erfahrungen • bikini bootcamp erfolge • bikini bootcamp ernährungsplan • bikini bootcamp facebook • bikini bootcamp kayadelen • bikini bootcamp online 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| ISBN-10 | 3-7453-0276-1 / 3745302761 |
| ISBN-13 | 978-3-7453-0276-9 / 9783745302769 |
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