Maximum Fitness (eBook)

Lerne von den fittesten Menschen der Welt und erreiche jedes sportliche Ziel in Rekordzeit

(Autor)

eBook Download: PDF
2019
320 Seiten
riva (Verlag)
978-3-7453-0378-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Maximum Fitness - Ross Edgley
Systemvoraussetzungen
21,99 inkl. MwSt
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Schneller. Stärker. Fitter.
Der Sportenthusiast und mehrfache Weltrekordhalter Ross Edgley hat das vielseitigste Fitnessbuch aller Zeiten geschrieben. Zehn Jahre reiste er um die Welt und traf Olympiasieger, Weltrekordhalter und Sportlegenden: Er kämpfte mit wilden Stieren bei den Chagra-Cowboys in den ecuadorianischen Anden, ging mit den japanischen Yamabushi-Kriegermönchen auf Pilgerreise, nahm ein Eisbad mit »Iceman« Wim Hof, arbeitete an seiner Schnelligkeit mit Sprinterlegende Linford Christie, lernte die Erfolgsgeheimnisse der berühmten Ruderer der Cambridge University kennen und trainierte mit russischen Strongmen, Royal Marines und den besten Powerliftern der Welt.
Basierend auf ihren erprobten Methoden schuf er seine Fitness- und Ernährungsgesetze, mit denen auch Sie das Maximum aus sich herausholen können. Seine Trainingsprinzipien vereinen das Wissen herausragender Athleten mit wissenschaftlicher Forschung und zeigen, wie es möglich ist, erfolgreicher als je zuvor Körperfett zu reduzieren, Muskelmasse aufzubauen und maximal fit zu werden.

Ross Edgley ist Athlet, Abenteurer und Autor. Er beschäftigt sich intensiv mit den Themen Sport, Fitness und Ernährung und ist weltweit bekannt für seine extremen Aktionen. Unter anderem lief er einen Marathon, während er ein 1,4 Tonnen schweres Auto zog, und absolvierte einen Triathlon mit einem 45 Kilo schweren Baum auf dem Rücken. Er stellte rund um den Globus Weltrekorde auf, wurde 2016 vom Magazin GQ zum World's Most Travelled Fitness Expert gekürt und von Askmen.com in die Liste »Die 50 fittesten Männer der Welt 2016« aufgenommen.

Erscheint lt. Verlag 21.1.2019
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Abenteuer • Abenteuer Sport • Adrenalin • adrenalin sport • aerobes Training • Ausdauer • Ausdauersport • ausdauer trainieren • Ausdauertraining • ausdauer verbessern • ausgewogene Ernährung • Bankdrücken • Bestseller • Buch • Bücher • bücher sport • buch krafttraining • buch muskelaufbau • Diät • Erfolg • Ernährung • Ernährung Buch • Ernährung für Muskelaufbau • ernährung muskelaufbau • Ernährungsplan • Ernährung Sport • extreme sportarten • extremsportarten • Extrem Sportler • Fettverbrennung • Fitnessbuch • Fitness Buch • fitness bücher • Fitness Ernährung • fitness ernährungsplan • fitness essen • fitness nahrung • Fitnessplan • fitnessprogramm • fitness tipps • Fitnesstraining • Fitnessübungen • Ganzkörpertraining • Gesunde Ernährung • gesunde ernährung plan • gesunde Ernährung Rezepte • Gesundheit • Gesundheitsbuch • Gewichtheben • Hanteltraining • Intervalltraining • Klettern • kohlenhydrate diät • Konditionstraining • Kraftausdauer • Kraftsport • kraftsport buch • Krafttraining • Krafttraining Buch • krafttraining bücher • Krafttraining Übungen • Kraftübungen • Kreuzheben • Langhantel • Laufen • Lauftraining • Leben am Limit • Marathon • Masseaufbau • Muskelaufbau • Muskelaufbau Buch • muskel aufbauen • muskelaufbau ernährung • muskelaufbau ernährungsplan • Muskelaufbautraining • Muskelmasse • muskelmasse aufbauen • Muskeln • Muskeln aufbauen • Muskeltraining • Muskelwachstum • Neuerscheinung • Neuerscheinungen • Olympiasieger • radfahren • Richtige Ernährung • Richtig laufen • risikosportarten • Schwimmen • sixpack training • Sport Buch • sport bücher • sportbücher • sport ernährung • sport extrem • Sportnahrung • Sportübungen • Sport und Ernährung • Sportwissenschaft • The world's fittest book • Trainingsbuch • Trainingslehre • Trainingsplan laufen • Trainingsprogramm • treeathlon • Trendsport • Triathlon • Weltrekord • Wim Hof • Workout • workout buch
ISBN-10 3-7453-0378-4 / 3745303784
ISBN-13 978-3-7453-0378-0 / 9783745303780
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
PDFPDF (Ohne DRM)

Digital Rights Management: ohne DRM
Dieses eBook enthält kein DRM oder Kopier­schutz. Eine Weiter­gabe an Dritte ist jedoch rechtlich nicht zulässig, weil Sie beim Kauf nur die Rechte an der persön­lichen Nutzung erwerben.

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seiten­layout eignet sich die PDF besonders für Fach­bücher mit Spalten, Tabellen und Abbild­ungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten ange­zeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smart­phone, eReader) nur einge­schränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. den Adobe Reader oder Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür einen PDF-Viewer - z.B. die kostenlose Adobe Digital Editions-App.

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich
Schmerzfrei und beweglich: Die Lendenmuskulatur trainieren

von Kristin Adler; Arndt Fengler

eBook Download (2024)
Trias (Verlag)
15,99