501 Yoga Ãbungen
Seiten
2019
Librero b.v. (Verlag)
978-94-6359-257-4 (ISBN)
Librero b.v. (Verlag)
978-94-6359-257-4 (ISBN)
501 Yoga-Übungen bietet eine große Auswahl an Stellungen, die IhreKörperenergie stärken, Ihre Ausdauer verbessern und die Kraft in Rücken, Armen,Schultern, Beinen und Bauchmuskeln steigern. Yoga wirkt sich positiv auf daskardiovaskuläre, lymphatische, nervöse und endokrine System aus, verbessertdie Flexibilität und das Gleichgewicht und stärkt das Bewusstsein für diekörperlichen Fähigkeiten.Jede Yogastellung in diesem 192-seitigen Buch enthält Abbildungen und klare,detaillierte Anweisungen. Alle Haupt-Stellungsarten bieten zudem informativeanatomische Illustrationen, die sowohl die primär als auch die sekundärarbeitenden Muskeln hervorheben. Zudem gibt es Tipps zur richtigen Haltung,um ein sicheres und effizientes Training sicherzustellen.
Erscheinungsdatum | 15.04.2019 |
---|---|
Sprache | deutsch |
Maße | 217 x 274 mm |
Gewicht | 794 g |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
Schlagworte | 978-94-6359-257-4 • Achtsamkeit • Asanas • Beweglichkeit • Entspannung • Fitness • Meditation • Sport • Training • Übungen • Yoga |
ISBN-10 | 94-6359-257-1 / 9463592571 |
ISBN-13 | 978-94-6359-257-4 / 9789463592574 |
Zustand | Neuware |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
Yogapraxis für Gesundheit und einen klaren Geist
Buch | Softcover (2023)
Via Nova (Verlag)
29,95 €
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
Buch | Hardcover (2022)
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
19,99 €